Moi. 20v n. Vanha hassu tilanne alkoi äkkiä ahdistaa minua....
Moi. 20v n. Vanha hassu tilanne alkoi äkkiä ahdistaa minua. Kissanpentu häiritsi joskus itsetyydytystäni. Olen aina sängyssä mahallani peiton alla ja kissa hyökkäsi peiton kimppuun. Piti hätistellä se pois monta kertaa että sain rauhan. Parina kertana se kiipesi selälleni ja nukahti kuin usein illalla, enkä viitsinyt enää siirtää sitä ennenkuin olin valmis, jos se vaikka villiintyisi uudelleen. En nähnyt siinä mitään seksuaalista, vain iloa että kissa jätti rauhaan.Voinko rauhassa unohtaa jutun?
Hei.
Kiitos kysymyksestäsi. Ei mitään hätää, itsetyydytys on sallittua, vaikka lemmikki olisikin samassa huoneessa. Voit rauhassa unohtaa jutun.
Ahdistavina hetkinä voi yrittää tasata ajatuksiaan ensin vain hengittämällä syvään ja keskittymällä omaan hengitykseensä. Erilaiset harjoitukset tai jokin mielekäs tekeminen, johon voi uppoutua, saattavat myös auttaa katkaisemaan negatiiviset ajatukset. Jos tapahtunut edelleen vaivaisi sinua, kannattaa asioista puhua jollekin luotettavalle ihmiselle tai olla yhteydessä esimerkiksi neuvontapalveluihimme. Toivottavasti olet kuitenkin saanut mielenrauhan asian suhteen.
Neuvonnan tiimi