Seksin harrastaminen ja itse seksi ajatuksena ällöttää. Mistähän voisi johtua?

Seksin harrastaminen ja itse seksi ajatuksena ällöttää. Mistähän voisi johtua?

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Seksuaalinen halukkuus vaihtelee eri vaiheissa elämää. Tilanteet ovat usein ajoittaisia ja asiasta ei tarvitse olla huolissaan. Seksuaaliseen halukkuuteen voivat vaikuttaa paineet työelämässä, arjessa tai parisuhteessa, univaikeudet, stressi ja ajanhallintaongelmat, masennus, kokemus omasta kehonkuvasta, muutokset terveydentilassa sekä tietyt lääkkeet. Lisäksi häpeän tai syyllisyyden tunteet sekä seksuaalisuuteen liittyvät traumaattiset kokemukset saattavat vaikuttaa siihen, että ajatus seksistä ällöttää.

Onko tilanne aina ollut samanlainen? Mikäli tilanne ei ole aina ollut samanlainen, voi miettiä, milloin kyseiset ajatukset alkoivat ja mikä niiden taustalla saattaisi olla. Mielessään voi myös pohtia, heräättääkö seksin harrastaminen kokonaisuudessaan epämiellyttäviä tunteita vai onko jokin tietty seikka, kuten läheisyys, kosketus, eritteet tai jokin seksuaalisen kanssakäymisen yksittäinen osa, joka saa vastenmielisyyden tunteita aikaan.

Seksiä ei ole pakko harrastaa, mikäli ajatus siitä tuntuu vastenmieliseltä. Haasteeksi tilanne syntyy lähinnä silloin, jos asia haittaa omaa tai mahdollisen parisuhteen hyvinvointia. Mikäli sinulla on kumppani, voisi olla hyvä jutella hänen kanssaan omista tuntemuksistaan. Yhdessä voi myös miettiä, onko jokin sellainen seksuaalisuuden osa-alue, joka herättäisi positiivisia tuntemuksia molemmissa, ja jonka kautta teidän on niin halutessanne mahdollista toteuttaa seksuaalisuuttanne.

Kuvaamasi tunteet voivat tuntua hankalilta ratkaista yksin tai yhdessä kumppanin kanssa. Siksi sinua saattaisi helpottaa keskusteleminen seksuaalineuvojan vastaanotolla. Ammattilaisen kanssa tilannetta voi käsitellä perusteellisemmin ja täysin luottamuksellisesti.

Neuvonnan tiimi