Nettineuvonta

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Ei hätää, koskaan ei ole myöhäistä oppia uusia asioita. On myös hyvä huomioida, että aktiivisuuden taso vaihtelee henkilön, kumppanin ja seksikerran mukaan. On siis kuvitelmaa, että kaikki muut olisivat seksissä itseä aktiivisempia. Jokainen toteuttaa itseään seksin aikana sen verran, mikä kulloinkin tuntuu tilanteeseen sopivalta. Omaa toimintaansa ja aktiivisuuttaan on kuitenkin sallittua pohtia.

Kuvaamallesi tilanteelle ei ole pakko tehdä mitään, jos molemmat kokevat seksin olevan miellyttävää sellaisenaan. Mikäli sinulla tai kumppanillasi olisi kuitenkin toive aktiivisuuden lisäämisestä, voitte jutella asiasta yhdessä. Mitä aktiivisuus seksissä sinulle tarkoittaa? Millä tavoin haluaisit olla aktiivisempi? Mitä tekijät helpottaisivat aktiivisemman roolin ottamista? Liikaa ei tarvitse kerralla vaatia itseltään, pienikin kosketus tai muu tapa osoittaa välittämistään voi riittää. Toteutustavan saa päättää jokainen itse, tärkeintä on, että tilanne on kummallekin mieluisa.

On hyvä muistaa, että ei ole olemassa oikeaa tai väärää tapaa toteuttaa suostumuksellista seksiä. Monesti lämmin läsnäolo ja uteliaisuus ovat merkityksellisempiä kuin tekniset suoritukset. Mikäli asia edelleen askarruttaa sinua, voi tilanteestaan tulla juttelemaan neuvontapuhelimeen. Olemme täällä sinua varten.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Ei hätää, et ole ainoa, joka pohtii, riittääkö kumppanilleen sellaisenaan. Varsinkin tuoreessa suhteessa ihminen saattaa tuntea olonsa epävarmaksi. Erilaiset epävarmuudet voivat näyttäytyä muun muassa huolettavina ajatuksina tai vertailuna. Vaikeina hetkinä onkin hyvä muistaa, että kumppani on valinnut juuri sinut omasta vapaasta tahdostaan. Joskus ihminen saattaa olla kriittisempi itseään kohtaan kuin miten kumppani näkee asiat. Niin kuin mainitsit, pidät kumppanistasi juuri sellaisena kuin hän on – voisiko olla niin, että hän ajattelee sinusta samalla tavalla?

Tilannettaan ja kehonkuvaan liittyviä asioita voi pyrkiä lähestymään itsemyötätuntoisesta näkökulmasta. Voit miettiä, mitä kehosi mahdollistaa sinulle/teille sen sijaan, että miettisit kehosi ”epäkohtia”. Kerroit, että seksinne ja yhteinen läheisyys on ihanaa. Hieno juttu! Useimmiten seksissä ei niinkään ole kyse anatomisesta yhteensopivuudesta vaan siitä, että etsitään ja löydetään yhteisiä tapoja kokea ja tuottaa nautintoa. Voitte nauttia toisistanne ja kehoistanne niillä tavoilla, jotka tuntuvat miellyttäviltä.

Mikäli hankalat ajatukset ovat läsnä toistuvasti, voi huolistaan puhua kumppanilleen. Avoin keskustelu saattaa hälventää huolia. Myös ammattilaiselle on mahdollista jutella, jos tilanne vaikuttaa omaan tai suhteenne hyvinvointiin. Esimerkiksi psykologin tai seksuaalineuvojan avusta voi olla hyötyä oman olon helpottamiseksi. Moni on saanut yliajatteluun apua myös työstämällä suhdettaan ajatuksiin ja tunteisiin. Jos yhtään tuntuu siltä, olethan uudestaan meihin yhteydessä. Meille voi puhua luottamuksellisesti huolistaan, olemme täällä sinua varten.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. On mahdollista, että tavat ilmentää omaa seksuaalisuuttaan saattavat muuttua tai muovautua elämän varrella. Kuten itsekin sanoit, seksuaalisuus on monimuotoinen asia. Tilanteen ulkopuolinen ihminen ei voi määritellä toisen seksuaalista suuntautumista, sillä kyse on henkilön omasta sisäisestä kokemuksesta. Omaa seksuaalista suuntautumistaan on kuitenkin sallittua pohtia rauhassa. Jokaisella on oikeus olla juuri sellainen kuin on kaikkine mieltymyksineen ja haluineen.

Hyvä kuulla, että olet ottanut puheeksi omat tunteesi ja toiveesi. On ymmärrettävää, että vakituisessa suhteessa ollessa oman seksuaali-identiteetin muovautuminen saatetaan kokea haastavana. Vaikeaksi koetuissa tilanteissa on mahdollista saada apua esimerkiksi pari- tai seksuaaliterapeutilta. Keskustelu ammattilaisen kanssa voi auttaa jäsentelemään tunteitaan ja rakentamaan parempaa keskusteluyhteyttä suhteen osapuolten kesken. Palveluihin on mahdollista hakeutua myös yksin. Olethan siis yhteydessä uudestaan, jos kaipaisit lisää tukea tai neuvoja. Yhteystietomme muihin neuvontapalveluihimme saat täältä.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Hienoa, että olet kiinnostunut ottamaan selvää (seksuaali)terveyteen liittyvistä asioista. HPV-rokotteen tarkoitus on ehkäistä papilloomaviruksen aiheuttamia syöpiä. HPV-rokote kuuluu nykyisin kansalliseen rokotusohjelmaan, mutta tilanne on kuitenkin verrattain uusi. Pojilla vanhin rokotettu ikäluokka on vuonna 2005 syntyneet, tytöillä vuonna 1998 syntyneet. Pojat ovat alkaneet saada kansallisen rokotusohjelman mukaan HPV-rokotteen vuonna 2020 ja tytöt vuonna 2013. Jos siis olet syntynyt ennen vuotta 2005, on mahdollista, että et ole saanut HPV-rokotetta. Toki tilanteissa voi olla yksilöllisiä eroja.

Tyypillisesti Omakanta-palvelusta on mahdollista tarkistaa omat rokotustietonsa. Henkilön rokotustiedot löytyvät siitä lähtien, kun rokotustiedot kirjannut taho on liittynyt Kanta-palveluihin. Jos omat tiedot on kirjattu vanhan potilasasiakirjan tekstiin, ei sitä näy Omakanta-palvelun Rokotukset-osiossa. Tekstiin kirjattujen tietojen pitäisi kuitenkin näkyä Omakannan Terveystiedot-osiossa käynteihin liittyvissä teksteissä. Rokotustietojaan voi etsiä myös paperisesta rokotuskortista tai mahdollisesti neuvolakortista, jotka saadaan oman terveydenhuollon kautta. Sinua varmasti auttaisi eniten yhteydenotto omaan terveyskeskukseesi. Sieltä saat ajantasaiset rokotetietosi. Tällä tavoin saat myös tarkempia vastauksia omaan terveyteesi ja rokotukseen liittyen.

Papilloomavirustyyppejä on olemassa useita, joten kaikki virustyypit eivät aiheuta syöpää. Syövän syntymekanismiin vaikuttavat myös muut yksilölliset tekijät. Useimmilla papilloomavirustartunta paranee itsestään. HPV-tartunnoilta voi pyrkiä suojautumaan käyttämällä kondomia tai suuseksisuojaa. Jos iholla tai limakalvolla olisi oireita, voi kyseisten kohtien hyväilemistä välttää ja keksiä muita keinoja osoittaa hellyyttä. Erilaisiin terveydentilan muutoksiin on myös saatavilla apua, jos sellaiseen tulisi tarvetta. Voit siis olla rauhassa tilanteessasi, seksuaalisuuteen on lupa tutustua seurustelukumppaninsa kanssa. Mikäli aihe vielä huolestuttaa sinua, voit ottaa asian puheeksi terveydenhoitajan vastaanotolla tai tulla juttelemaan neuvontapuhelimeen.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Elämään ja suhteeseen liittyy erilaisia vaiheita; ajoittain seksiä harrastetaan enemmän, toisinaan taas ei. Yleensä suhteen alussa seksiä saatetaan harrastaa enemmän, mutta määrä tasaantuu suhteen keston myötä. Asiasta ei siis välttämättä tarvitse olla huolissaan, kaikenlaiset vaiheet ja kokemukset kuuluvat elämään.

Onko tilanteessanne kyse halujen eriparisuudesta vai onko seksin määrä muuttunut huomaamatta ikään kuin molempien tahdosta? Seksin määrään ja mielihyvän kokemuksiin voivat vaikuttaa myös esimerkiksi elämäntilanteet sekä fyysiseen tai henkiseen hyvinvointiin liittyvät tekijät. Jokaisen ihmisen ja suhteen tilaa tulee kuitenkin tarkastella yksilöllisestä näkökulmasta.

Hienoa, että koet suhteenne voivan muutoin hyvin. Onkin hyvä huomioida myös suhteen toimivat puolet ja vaalia niitä. Olisi tärkeää jutella omista huolistaan ja toiveistaan kumppanilleen. Olette tässä yhdessä ja teillä on kaikki avaimet myös ratkaista tilanteenne yhdessä. Voitte keskustella siitä, mitä seksi teille merkitsee ja millainen määrä seksiä tuntuisi molemmista hyvältä. Puheeksi voi ottaa myös mielihyvän saamiseen liittyvät kokemukset. Halutessanne voitte esimerkiksi kokeilla erilaisia uusia hyväilytapoja. Mitään oikeaa tai väärää tapaa olla suhteessa ei ole, joten voitte muovata suhteestanne juuri sellaisen kuin haluatte.

Mikäli seksistä tai mielihyvään liittyvistä asioista puhuminen tuntuu hankalalta kaksin, voi tukea ja apua saada esimerkiksi seksuaalineuvojalta. Yhteystiedot neuvontapuhelimeen tai seksuaalineuvojan vastaanotolle löytyvät täältä.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Pakonomainen seksikäyttäytyminen tarkoittaa toimintaa, jota henkilön on vaikeaa hallita tai lopettaa itse. Pakonomainen seksikäyttäytyminen voi olla tapa häivyttää ikäviä tunteita tai tapa etsiä nopeaa nautintoa. Käyttäytyminen voi näyttäytyä esimerkiksi suhteen sääntöjen rikkomisena, valehteluna tai salailuna. On arvokasta osata hakea tietoa ja apua silloin, kun omat voimavarat eivät riitä. Pakonomainen seksikäyttäytyminen saattaa usein vaikuttaa sekä henkilön itsensä että hänen läheistensä hyvinvointiin.

Avoin kommunikaatio ja tunteistaan puhuminen on tärkeää. On hyvä, että olet ilmeisesti uskaltanut ottaa asian rohkeasti puheeksi. Näin voi tehdä jatkossakin. Sinua/teitä voisi hyödyttää esimerkiksi näihin sivuihin tutustuminen sekä yhteydenotto seksuaalineuvojaan, seksuaaliterapeuttiin tai psykoterapeuttiin. Yhteystietomme löytyvät täältä. Ammattilaisen avulla pyritään havaitsemaan pakonomaisen toiminnan laukaisevien tekijöiden aiheuttamia tunnetiloja ja yritetään löytää keinoja purkaa tunnetiloja muuten kuin seksin avulla. Mikäli tilanne aiheuttaa mielenterveyden haasteita, kuten ahdistusta, voi myös lääkärikäynnistä olla apua. Yksin ei tarvitse tällaisia asioita ratkaista, sillä tukea on saatavilla.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Ihmisten mieltymysten ja fantasioiden kirjo on laaja. Ihminen ei voi aina valita omia kiihottumisen kohteitaan, mutta niitä on sallittua kuulostella ja pohtia. On monia, jotka kiihottuvat samanlaisista ajatuksista. Fantasioissa kaikki on mahdollista, sillä siellä eivät päde tosielämän sitoumukset ja lainalaisuudet. Siksi fantasioissa on mahdollista nauttia hyvin erilaisista asioista kuin mistä nauttisi tosielämän seksissä. Fantasioimisen ei tarvitse tarkoittaa sitä, että fantasia olisi välttämätöntä toteuttaa oikeassa elämässä.

Seksologian näkökulmasta seksuaalisuuttaan on lupa toteuttaa fantasioiden ja masturboinnin kautta. Mainitsit, että masturbointi on lähes pakonomaista. Mikäli ajatukset ja masturbointi alkaisivat tuottamaan nautinnon sijaan ahdistusta tai vaikuttaisivat kielteisesti kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, arjen hoitamiseen tai sosiaalisiin suhteisiin, voisi olla hyvä jutella asiasta ammattilaisen kanssa. Tukea saa tarvittaessa seksuaalineuvojalta tai -terapeutilta. Löydät yhteystiedot muihin neuvontapalveluihimme täältä.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi.

Seksuaalisuuttaan tulee toteuttaa juuri niillä tavoilla ja juuri sen verran, mikä missäkin hetkessä tuntuu sopivalta. Ajan myötä on mahdollista ymmärtää, millainen tapa toteuttaa seksuaalisuuttaan soveltuu itselle ja millainen taas ei sovi. Myös itselle sopivaa suhdemuotoa on sallittua ja tärkeää miettiä. On kuitenkin viisautta tuntea rajansa ja tiedostaa, milloin tarvitsee tukea tai apua tilanteensa käsittelyyn. Hienoa, että hait apua.

Yksin ei tarvitse yrittää ratkaista mainitsemiasi asioita. Apua voit hakea esimerkiksi psykologin, psykoterapeutin tai seksuaaliterapeutin luota. Nettisivujemme kautta voit varata ajan maksuttomaan seksuaalineuvontaan. Yhteystiedot neuvontapalveluihimme löydät täältä.