Nettineuvonta

Kootusti tietoa

Kysymykset ja vastaukset

Mikä avuksi? Olemme 60-kymppinen pariskunta. Minulla on sellainen ongelma, kun olemme sängyssä ja aloitamme yhdynnän, kaikki on ok, mutta usein muutaman työnnön jälkeen menetän mielenkiintoni koko asiaan ja erektio hiipuu. Ei auta, vaikka ajattelisin ”naapurin Maijaa” tai jotain muuta naista. En ole asiasta puhunut vaimolleni, ettei tulisi vääriä tulkintoja asiasta. Harrastan runkkausta jonkin verran, eikä siinä ongelmia ilmene. Mikä avuksi?

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi.

Jos penis toimii halutulla tavalla sooloseksissä, kyseessä luultavasti ei ole fysiologinen erektio-ongelma. On kuitenkin hyvä tarkistuttaa sekin puoli lääkärillä, sillä joissakin tapauksissa erektion jatkuva ja pitkään toistuva hiipuminen voi kertoa esimerkiksi sairaudesta, hormonaalisista muutoksista tai jonkun käytetyn lääkkeen haittavaikutuksista. Urologilla on erityisen tärkeää käydä, jos virtsaamisessa tai aamuerektioissa on tapahtunut muutoksia.

Erektion hiipuminen on tavallista ja sitä tapahtuu joskus kaikille, etenkin jos mielenkiinto seksiin katoaa. Mitkä asiat yleensä ovat pitäneet yllä mielenkiintoasi seksissä? Onko niitä asioita mahdollista lisätä seksihetkiin?

Kiihotutko seksistä kumppanisi kanssa? Erektiota yleensä edellyttää ja ylläpitää seksuaalinen halu ja kiihottumisen kokemus. Jos haluat lisätä kiihottumista seksissä kumppanisi kanssa, voitte yhdessä tutkia, millaiset asiat voisivat lisätä nautintoa ja seksuaalista halukkuutta. Kokeilla voi esimerkiksi erilaisia seksin muotoja, kuten hyväilyjä, suu- ja käsiseksiä tai penisrengasta sekä muita seksivälineitä.

Miten suhteenne muuten voi? Usein erektioon voivat vaikuttaa esimerkiksi väsymys, suorituspaineet, stressaavat tilanteet tai parisuhteen kommunikointiin liittyvät haasteet. Avoin keskustelu kumppanin kanssa seksistä ja erektiovaikeudesta yleensä auttaa asian purkamisessa. Voitte halutessanne varata ajan meille neuvontaan, jos puhuminen kahden kesken tuntuu haastavalta.

Oona Turunen

Julkaistu: 19.11.2019

Arvioi vastaus

1 Star2 Stars3 Stars
Loading...

moi oon 15v poika. mistä johtuu, että minua haluttaa yleensä eniten keskipäivällä tai illalla?

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Seksuaaliseen halukkuuteen vaikuttavat hyvin yksilölliset tekijät; joillakin saattaa olla enemmän kiinnostusta seksiin aamulla, toisilla taas illalla ja tämä kaikki on ihan luonnollista. Hormoneilla on oma vaikutuksensa seksuaaliseen halukkuuteen ja etenkin murrosiässä saattaa moni henkilö tuntea itsensä hyvinkin halukkaaksi. Monesti myös erilaiset muut tekijät, kuten oma vireystaso, mielentila tai elämäntilanne voivat vaikuttaa halukkuuteen.

Jokainen on oman kehonsa asiantuntija ja siksi ehkä sinä tiedätkin parhaiten, mitkä tekijät edesauttavat seksuaalista halukkuuttasi juuri päivällä tai illalla. Joka tapauksessa on hieno juttu, että tunnet kehosi hyvin ja tiedät mikä on kehollesi tarpeen eri vuorokaudenaikoina. Lisätietoa seksuaalisuudesta ja halukkuudesta voit saada vielä kääntymällä terveydenhoitajan puoleen.

Maija Nieminen

Julkaistu: 13.11.2019

Arvioi vastaus

1 Star2 Stars3 Stars
Loading...

Olen seksuaalisesti aktiivinen nuori nainen. Vaikka nykyhetki seksipositiivisuus liikkeineen tuntuu sallivalta tunnen välillä suurta häpeää joko haluistani tai seksikumppaneiden määrästä. Tuntuu , että ihmiset ovat hyvin polarisoituneita aiheen suhteen ja joskus on vaikea hahmottaa missä seisoo. Pidänkö yllä seksististä machopanomieskulttuuria toiminnallani vai sallinko toiminnallani muillekin naisille laajemmat mahdollisuudet harjoittaa seksuaalisuuttaan.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Vaikka naisten seksuaalisuudesta yleisesti ottaen puhutaan aiempaa enemmän, ja naisetkin voivat vapautuneemmin toteuttaa seksuaalisuuttaan, on kulttuurissamme edelleen viitteitä siihen, että seksuaalisesti aktiivisen naisen käyttäymisessä olisi jotakin häpeällistä. On siis ymmärrettävää, että ajatukset ja tunteet voivat olla ristiriidassa keskenään.

Sinulla on lupa olla seksuaalisesti aktiivinen ja halukas tuntematta siitä häpeää. Jokaisella on myös yhtä lailla oikeus olla haluamatta seksiä. Seksimyönteiseen kulttuuriin sisältyy muiden ihmisten kunnioittaminen, avoin ja toimiva kommunikaatio omista ja toisten tarpeista sekä seksuaalisen mielihyvän ja nautinnon salliminen. Omaa seksuaalisuuttaan saa toteuttaa tai olla toteuttamatta juuri siten kuin haluaa toiset ihmiset huomioon ottaen.

Oona Turunen

Julkaistu: 16.10.2019

Arvioi vastaus

1 Star2 Stars3 Stars
Loading...

Onko ok jos tyydyttää itseään todella useasti ja käy vieraissa mutta kun jätkä haluaisi seksiä niin vastaus on ei

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Ihmissuhteet voivat joskus olla mutkikkaita ja aiheuttaa ristiriitatilanteita. Jokainen pariskunta saa itse luoda omanlaisensa ”pelisäännöt” suhteen toimimisen tueksi. Noin yleisesti ottaen itsetyydytystä pidetään luonnollisena tapana nauttia omasta seksuaalisuudestaan ja moni tyydyttääkin itseään myös parisuhteessa ollessaan. Sen sijaan vieraissa käymistä ei kaikissa suhteissa katsota hyvällä ja tällaisia tilanteita varten olisikin juuri hyvä keskustella siitä, mikä on omassa suhteessa sallittua ja mikä ei. Kun omista säännöistä pidetään kiinni, vältytään toisen osapuolen satuttamiselta ja säilytetään luottamus suhteessa.

On luonnollista, että seksihalut saattavat vaihdella ajoittain ja joskus halut voivat olla eriparisia kumppanien kesken. Tilanne voi tuntua loukkaavalta, etenkin, jos seksuaaliset halut ovat kohdistuneet johonkuhun toiseen kuin itseen. Halujen eriparisuuden taustalla voi olla monenlaisia eri syitä, joita olisi hyvä lähteä avoimesti selvittämään kumppanin kanssa. Tavallisesti tilanteen käsitteleminen synnyttää erilaisia tuntemuksia ja ajatuksia. Siksi voi olla helpompaa, jos asiaa yrittää käsitellä yksin tai yhdessä jonkun ulkopuolisen auttajan kanssa. Tällaisissa tilanteissa voi soittaa esimerkiksi neuvontapuhelimeemme tai varata ajan seksuaalineuvojan vastaanotolta, jolloin tilanteeseen voidaan paneutua vielä syvemmin. Yhteystiedot löydät täältä. Yksin ei tarvitse näitä asioita pohtia, joten toivottavasti löydät sinulle/teille sopivan auttamismuodon.

 

Maija Nieminen

Arvioi vastaus

1 Star2 Stars3 Stars
Loading...

Poikaystäväni käy kolmesti viikossa kuntosalilla, ja harjoittelee raskailla painoilla. Niinä iltoina hänen tekee normaalia voimakkaammin mieli seksiä. Hänen penis on kivikova, ja hänellä on tarve päästä yhdyntään. Hänellä on silloin niin kiire, että esileikki ei jatku minun kannaltani riittävän kauan. Nostaako saliharjoittelu seksihaluja? Johtuukohan se siitä, jos siellä on nuoria kauniita naisia vähissä vaatteissa. Pillupano ei silloin riitä, vaan poikaystävä haluaa sen jälkeen vielä suuseksiä.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. On luonnollista, että seksuaalisen halukkuuden määrä voi vaihdella ajoittain ja vaihteluun vaikuttavat hyvin yksilölliset seikat. Noin yleisesti ottaen liikunta vilkastuttaa verenkiertoa, nostaa energiatasoja ja vapauttaa hyvää oloa tuottavia hormoneja kehoon. Voimaharjoittelu voi myös nostaa testosteronitasoja ja lisätä näin halukkuutta, mutta tämä on yksilöllistä. On siis mahdollista, että poikaystäväsi seksihalut johtuvat treenaamisesta, mutta lopulta vain poikaystäväsi itse on ainoa oikea ihminen vastaamaan tähän kysymykseen.

Mainitsit kysymyksessäsi myös salilla olevat naiset. Joskus tulee pohdittua erilaisia syy-seuraussuhteita mielessään ja ajoittain pään sisällä tulee pyöriteltyä myös omasta mielestään pahintakin skenaariota. Monesti se pahin pelko on kuitenkin turha. Jos koet, että aihealue kaivertaa mieltä, voit jutella asiasta poikaystäväsi kanssa.

Kerroit lisäksi esileikin lyhyydestä omalta osaltasi. Onko esileikki sopivan pitkä muina kertoina, jos salitreeniä ei ole takana? Olisi hyvä myös jutella siitä, ettet halua kiirehtiä yhdyntään heti, vaan toivoisit kauemmin kestävää esileikkiä. Voit yrittää avata asiaa siltä kannalta, ettei hänkään varmasti haluaisi jättää seksuaalisen mielihyvän saamista puolitiehen, mikäli sinä olisit ”ohjaksissa” ja keskittyisit vain omaan nautintoosi. On tärkeää myös kuunnella omaa kehoaan ja mieltään. Jos siis esimerkiksi ei ole kyseisellä hetkellä vielä yhdyntään tai myöhemmin suuseksiin valmis, on siitä oikeus myös sanoa. Kumppanuuteen kuuluu kummankin toiveiden ottaminen huomioon.

Joskus asioita voi olla vaikeaa ottaa puheeksi. Olemme täällä sinua/teitä varten, joten jos kaipaat vielä neuvoja tilanteeseesi, voit soittaa joko yksin tai yhdessä poikaystäväsi kanssa neuvontapuhelimeemme. Toivottavasti löydätte molempia miellyttävän tavan toimia sängyssä treenien jälkeen. Kaikkea hyvää sinulle.

Maija Nieminen

Arvioi vastaus

1 Star2 Stars3 Stars
Loading...

Olen biseksuaali mies ja olen naisen kanssa parisuhteessa. Miehiin kohdistuvat halut tuntuvat tilanteessani epätoivotuilta. Jos haluan saada näitä haluja pois mielestä, kannattaisiko minun yrittää sulkea ne mielestäni vai kenties toteuttaa sitä puolta itsetyydytyksellä? Ensimmäisessä ongelmana on se, ettei seksuaalisuutta voi muuttaa, toisessa ongelmana on, että se saattaa lisätä haluja. Haluaisin lieventää haluja, koska ne haittaavat esim. seksiä harrastaessa, vaikka rakastan kumppaniani.

Hei. Kiitos kysymyksestäsi.

On äärimmäisen tavallista, että sitoutuneessa ihmissuhteessa mielihalut ja seksuaaliset ajatukset vaeltelevat muuallekin kuin omaan kumppaniin. Usein tämä kertoo enemmän ihmismielen toiminnasta yleisellä tasolla kuin esimerkiksi siitä, rakastaako tai haluaako kumppaniaan.

Ihmisen mieli on sekä seksuaalisuuden alueella että muilla elämänalueilla luonnostaan kuvitteleva ja erilaisia vaihtoehtoja ja skenaarioita pohtiva. Toisinaan tämä mielen luonnollinen ominaisuus huolettaa, vaikka siinä ei ole mitään pahaa.

Mieltä voi ajatella ajatuksia tuottavana koneena. Kaikenlaisia ajatuksia menee ja tulee, vaikka emme niitä erikseen luoksemme kutsu. Paradoksaalisesti kuitenkin tilanne, jossa yritämme olla ajattelematta jotakin, kutsuu mieleemme juuri sen asian, jota yritämme olla ajattelematta.

Mielihalut ja fantasiat ovat ajatuksia siinä missä muutkin ajatukset. Emme voi kontrolloida niiden heräämistä tai sulkea tahdonvoimalla kamppaillen niitä pois. Tämänhetkisen tiedon valossa toimivin tapa suhtautua ajatuksiin on ensinnäkin sen hyväksyminen, että kaikenlaisia ajatuksia herää ja toiseksi se, että ajatusten herätessä tunnistaa ne vain ajatuksiksi, mielen tuotteiksi. Kun ajatukseen oppii suhtautumaan vain ajatuksena, sen ilmaantuminen ei enää aiheuta yhtä vahvaa tunnereaktiota kuin aiemmin, jolloin taas on helpompi antaa ajatuksen mennä ja keskittää huomio siihen, mitä on juuri tekemässä (esim. seksi kumppanin kanssa). Edellä kuvattu suhtautumistapa ajatuksiin ja tunteisiin vaatii useimmiten hieman harjoittelua. Tätä harjoittelua voi tehdä esimerkiksi Tyyni-oma-apuohjelman tuella.

Fantasioiden käytössä osana masturbointia ei ole lähtökohtaisesti mitään pahaa ja on hyvin yksilöllistä, että mihin suuntaan halut tässä yhdistelmässä kulkevat. Sooloseksi omien fantasioiden parissa voi olla hyvinkin toimiva keino toteuttaa seksuaalisuudestaan sellaisia puolia, joita ei esimerkiksi parisuhteessaan voi toteuttaa. Tilanne selviää oikeastaan vain kokeilun ja itsetutkiskelun kautta.

Joissakin tapauksissa muualle suuntautuvat seksuaaliset mielihalut voivat kertoa myös toiveesta muutokseen nykytilanteessa tai halusta toteuttaa itseään ja seksuaalisuuttaan nykyistä kokonaisvaltaisemmin. Koetko tämänhetkisen seksielämäsi tyydyttäväksi? Millainen keskusteluyhteys teillä on kumppanisi kanssa, oletteko puhuneet tarpeistanne ja toiveistanne?

Mikäli haluaisit jatkaa asian pohtimista ammattilaisen tuella niin olet tervetullut neuvontaamme tai neuvontapuhelimeemme.

Maria Vihlman

Julkaistu: 23.9.2019

Arvioi vastaus

1 Star2 Stars3 StarsLoading...

Miksi kaikessa seksuaalineuvonnassa tunnutaan vähättelevän naisen fyysistä tarvetta yhdyntään ja peniksen merkitystä naisen seksuaaliselle nautinnolle? Miksi ei voida myöntää, että osalle naisista peniksellä on suurin merkitys seksuaalisessa nautinnossa? Ja että ainoa seksuaalinen tarve on yhdynnän tarve ja että tämä tarve on nimenomaan fyysinen tarve? Mikä ihmeen tarve on romantisoida naisen seksuaalista halua?

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Ikävä kuulla, että olet kokenut seksuaalineuvonnan vähättelevän tätä puolta seksissä ja seksuaalisuudessa. Olemme hyvin yksilöllisiä siinä mitä tulee seksiin ja seksuaalisiin mieltymyksiin. Seksissä ja seksuaalisuudessa on monia ulottuvuuksia ja fyysisyys on monelle merkittävä osa niitä molempia. Olet oikeassa, että on naisia, joille peniksellä ja yhdynnällä on suuri merkitys seksuaalisessa nautinnossa.

Seksuaalineuvonnan tarkoitus ei ole vähätellä minkäänlaista seksin muotoa, seksuaalista halua tai tarvetta, vaan auttaa ihmisiä vaalimaan omannäköistä seksuaalisuuttaan. Kaikenlaiset tarpeet seksin taustalla ovat ok, oli sitten kyse fyysisestä, henkisestä, emotionaalisesta tai sosiaalisesta tarpeesta.

Oona Turunen

Julkaistu: 18.9.2019

Arvioi vastaus

1 Star2 Stars3 StarsLoading...

Olemme olleet mieheni 26, kanssa nyt vuoden ajan. Alussa meillä oli seksiä ihan hyvin, mutta kun muutimme yhteen yhteen aloin miettiä miksei hän halua seksiä. Olemme keskustelleet asiasta ja puhuneet mm siitä mitä kummatkin haluavat seksissä, mistä kumpikin tykkää ym. Olemme myös koittaneet harrastaa seksiä muuallakin kuin sängyssä pimeässä, mutta se ei oikein innosta miestäni. Koen että minua ei haluta. Mieheni on kuitenkin sanonut että haluaa minua mutta ei tee asian eteen mitään.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Hienoa, että olette puhuneet seksistä yhdessä. Suhteen alussa seksiä usein on enemmän. On varsin yleistä, että seksin määrä saattaa vähentyä yhteenmuuton myötä ja muutenkin suhteen vakiintuessa. Suhteen aikana tulee usein tilanteita, joissa toinen haluaa seksiä enemmän kuin toinen. Nämä tilanteet voivat ymmärrettävästi aiheuttaa paljon mielipahaa ja harmitusta. Me ihmiset haluamme tuntea itsemme halutuksi, rakastetuksi ja hyväksytyksi. Jos parisuhteessa tämä toive ei toteudu, se voi herättää esimerkiksi pettymyksen ja riittämättömyyden tunteita. Apukeino on avoin keskustelu, niin että molempien tunteet ja tarpeet tulevat kuulluksi. Jos keskustelu kahden kesken ei tunnu vievän eteenpäin, voitte halutessanne miettiä esimerkiksi seksuaalineuvojan tapaamista yhdessä. Seksuaalineuvonnassa tai -terapiassa voidaan pohtia kuinka teidän suhteen seksielämä voisi olla molemmille tyydyttävää.

Oona Turunen

Arvioi vastaus

1 Star2 Stars3 Stars
Loading...

Nettineuvonta on jäänyt joulutauolle. Kysymyslomake aukeaa jälleen tiistaina 7.1.2020. Huomaathan, että neuvontapuhelimemme päivystää myös joulun ja vuodenvaihteen aikana. Kiitos hyvistä kysymyksistä, joita olette meille vuoden aikana lähettäneet. Rauhallista joulua ja hyviä asioita uudelle vuodelle!