Kun kerron, että ikääntyneiden seksuaalisuus on yksi ehdottomista lempiaiheistani seksologiassa, vastaukseksi tulee usein vaivaantunut hiljaisuus ja perään epäuskoinen kysymys: olenko tosissani. Olen, ja minulla on siihen viisi hyvää syytä.
Ensimmäinen on, että mikään muu aihe ei paljasta yhtä armottomasti, mitä me oikeasti ajattelemme seksistä ja seksuaalisuudesta. Jos seksuaalisuus on nuoria kehoja, teknisiä suorituksia ja akrobaattisia asentoja, ikääntyminen näyttää vanhan suosikkiartistin huonosti myyvältä paluukiertueelta. Jos seksuaalisuus taas on nautintoa, läheisyyttä, kosketusta, kuumia keskusteluja ja iloista uteliaisuutta, ikääntyminen on mukaansatempaavan tarinan jännittävä juonenkäänne.
Seksologia perustuu ajatukselle, että seksuaalisuus kuuluu ihmisyyteen koko elämän ajan. Ikääntyneiden seksuaalisuus on kohta, jossa tuo periaate joutuu oikeasti koetukselle, ja minusta on ilahduttavaa nähdä, kuinka hyvin se loppujen lopuksi kestää.
Toinen syy on seksiin liittyvät kulttuuriset käsikirjoitukset, joista kukaan meistä ei ole ollut päättämässä, mutta joita meidän kaikkien kuitenkin odotetaan noudattavan. Monesti ajatellaan, että nuoret harrastavat seksiä, ruuhkavuosi-ikäiset valittavat, ettei siihen ole aikaa, ja viimeistään eläkekakkukahvien jälkeen seksuaalisuus kannetaan varastoon joulukoristeiden viereen.
Esimerkiksi Contemporary Perspectives on Ageism -kirjassa vuodelta 2018 todetaan, että ikääntyneiden seksuaalisuus on edelleen tutkimaton tabuaihe. Tabu on aina jotain suljettua ja piilotettua. Ikään kuin kävelemme aiheen ohi katse visusti maassa, koska katsominen tuntuu jotenkin sopimattomalta, varsinkin jos emme itse ole senioreita. Minusta aiheen tarkastelu on kuitenkin kutkuttavaa ja siihen haluan kutsua muutkin mukaan. Avoimuus lisää ymmärrystä ja yleensä myös nautintoa.
Kolmas syy on, että nautintokeskeinen lähestymistapa seksuaalisuuteen näyttää tässä ikäryhmässä voimansa kaikkein kirkkaimmin. En koskaan aloita keskustelua asiakkaan kanssa kysymällä, mihin ikääntynyt ihminen vielä pystyy. Sen sijaan kysyn, mitä hän haluaa, sillä edellinen kysymys rajaa, jälkimmäinen avaa mahdollisuuksia.
Ikääntyneiden seksuaalisuudessa on paljon vapautta. Moni on elänyt vuosikymmenet erilaisten odotusten keskellä: miltä pitäisi näyttää, miten pitäisi toimia ja mitä seksin kuuluisi olla. Iän myötä monella on vihdoinkin varaa päästää irti suorittamisesta. Tilalle voi tulla uteliaisuutta, huumoria ja aikaa. Seksi saa olla hidasta, hassua, yllättävää tai pelkkää kosketusta. Se saa olla katse aamukahvipöydän yli tai uusi rakkaus, joka tulee täysin arjen ulkopuolelta.
Neljäs syy löytyy saleista ja luokkahuoneista. Ikäihmisten kysymykset ja kommentit ovat usein suorempia, rohkeampia ja hauskempia kuin millään muulla yleisöllä.
Kun taas koulutan ikäihmisten parissa työskenteleviä ammattilaisia, rakastan sitä hetkeä, kun jokin loksahtaa heidän ajattelussaan uuteen asentoon. Joku tajuaa, ettei palvelutalon asukas ole koskaan maininnut seksuaalisuuttaan siksi, ettei kukaan ole koskaan kysynyt. Silloin muistan taas, että jos jokin kaipaa kuntoutusta, se on harvoin ikäihmisten halu. Paljon useammin se on meidän ammattilaisten mielikuvitus tai asenteet.
Viides ja viimeinen syy on täysin itsekäs. Jos hyvin käy, tämä aihe koskee meitä kaikkia. Joka kerta kun joku uskaltaa kysyä ikääntyneeltä, mitä hän seksiltä ja seksuaalisuudelta haluaa, rakennetaan maailmaa, jossa minultakin kysytään joskus samaa.
Seksuaalisuudella ei nimittäin ole eläkeikää – toisin kuin meillä millenniaaleilla, joiden eläkeikä karkaa sitä mukaa kuin sitä lähestytään.
Jarna Rintaniemi
Sexpon seksuaaliterapeutti
Ikääntyminen ja seksuaalisuus on yksi Sexpon neuvonnan ja viestinnän tämän ja ensi vuoden työn painopisteistä.
Seksuaalisuudesta osana hyvää ikääntymistä puhutaan myös IkäSeks-tapahtumassa perjantaina 13.11.2026 kello 10 ja 15 välillä Kinaporin seniorikeskuksessa Helsingissä. Maksuton tapahtuma on suunnattu ensisijaisesti seniorikeskusten ja palvelukeskusten asiakkaille. Sexpo on ollut mukana suunnittelemassa päivää ja sexpolaiset järjestävät tapahtumassa ohjelmaa.
Lue lisää
Sexpon blogi: Kuuluuko seksi myös vanhenevalle keholle?
Sexpon blogi: Missä ovat ikääntyneiden seksuaalisuuden asiantuntijat?
SEKS2026-kooste: Ikääntyminen ja seksuaalisuus