Kuukautiset

Kuukautiset

Kuukautiset alkavat ihmisestä riippuen noin 10-16-vuotiaana. Perintötekijöiden lisäksi ravinto ja liikunta vaikuttavat niiden alkamisajankohtaan. Lapsuudessa sairastetut sairaudet tai niiden lääkehoito voivat vaikuttaa kuukautisten alkamisikään. Alkuvaiheessa kuukautiskierrot ovat usein epäsäännöllisiä ja vuodot voivat tulla muutaman kuukauden välein. Vuoto voi joskus muuttua poikkeavan runsaaksi ja pitkittyä. Usein kuukautiset ovat kivuttomat, mutta kiertojen säännöllistyessä monille ilmaantuu ainakin lieviä kuukautiskipuja, joihin auttaa tavallinen särkylääke. Jos kärsit voimakkaista kuukautiskivuista, ota yhteyttä lääkäriin.

Kuukautisvuodon määrä on hyvin yksilöllistä. Sen määrä voi myös vaihdella peräkkäisinä päivinä. Toisilla kuukautiset ovat aina niukat ja toisilla taas runsaat sekä joillakin siltä väliltä. Runsaat kuukautiset eivät ole vaarallisia. Pienet hyytymät kuukautisvuodossa ovat tavallisia varsinkin, jos vuoto on runsas. Monella on pientä tiputteluvuotoa 1-2 päivää ennen varsinaisen kuukautisvuodon alkua tai heti kuukautisten jälkeen. Raskaaksi voi tulla, vaikka kuukautiset eivät olisikaan vielä alkaneet. Kuukautisten aikana voi harrastaa seksiä, jos se tuntuu hyvältä. Silloin on tärkeää huolehtia siisteydestä ja hygieniasta.

Minkälainen kuukautissuoja?

Perinteisiä ovat erilaiset kuukautissiteet, pikkuhoususuojat ja tamponit. Markkinoille on tullut myös ekologisia kuukautissuojia: kuukautiskuppi, kuukautissieni, kestopikkuhoususuojat ja -siteet. Kuukautiset ei yleensä estä harrastuksia, on vain löydettävä itselle sopiva kuukautissuoja. Esimerkiksi kuukautiskuppi on tosi hyvä urheillessa ja sitä voi käyttää myös uidessa. On myös tavallista, jos tuntuu ettei kuukautiskuppia tai tamponia halua tai voi käyttää.