Orgasmi

Orgasmi on kiihottumisen ja nautinnon huippu, jonka aikana voi antautua mielihyvään. Orgasmit ovat erilaisia; joskus ne ovat lyhytkestoisia ja vaimeita, vaan ne voivat olla myös hyvin voimakkaita ja pitkäkestoisia. Orgasmin voi kokea yllättävissäkin tilanteissa, tai voi olla, ettei orgasmia ole kokenut ollenkaan. Ihmiset voivat kokea orgasmeja sukupuolesta riippumatta, ja sen voi kokea sekä itsetyydytyksessä että partnerin kanssa. Orgasmin voi kokea myös unissaan.

Orgasmiin liittyy voimakas mielihyvän tunne, jonka vuoksi sitä niin mielellään tavoitellaan, mutta seksiä voi olla myös ilman orgasmia ja se voi olla aivan yhtä tyydyttävää silloinkin.

Mitä orgasmissa tapahtuu?

Orgasmin lähestyessä ja sen aikana hengitys ja syke kiihtyvät, verenpaine nousee, iho voi punoittaa ja lihaksissa tapahtua supistuksia. Myös peräsuolen sulkijalihas ja lantionpohjanlihakset supistelevat orgasmin aikana. Kehossa voi tuntua kihelmöintiä, tärinää ja joskus puutumista. Orgasmin aikana aivoissa erittyy ns. mielihyvähormoneja nimeltään oksitosiini ja endorfiini.

Orgasmin jälkeen kehossa voi olla rauhoittunut ja miellyttävä olo. Toisaalta voi olla myös tunteellinen olo, johon voi liittyä ilon tai surun kyyneliä tai vaikkapa hämmennystä. Joskus olo ei ole mitenkään erikoinen. Sukuelinten palautuminen orgasmista ja laukeamisesta voi kestää minuuteista päiviin, joten kaikki eivät heti lauettuaan kykene uuteen orgasmiin, etenkin jos siihen on liittynyt siemensyöksy.

Orgasmin yhteydessä peniksestä voi tulla siemennestettä eli spermaa noin 1-2 tlk. Sperman määrä ja laatu vaihtelevat. Sen väri voi olla läpinäkyvää, valkoista, kellertävää tai harmaata. Koostumus voi olla juoksevaa tai kokkareista ja paksumpaa. Siemensyöksy ei kuitenkaan aina liity orgasmiin. Myös pimpilliset voivat ejakuloida, jolloin neste tulee virtsaputkesta. Lue lisää ejakulaatiosta täältä.

Miten saa orgasmin?

Orgasmin saamista voi kokeilla itse esimerkiksi hyväilemällä itseään tai käyttämällä seksilelua. Sooloseksistä voit lukea lisää täältä. Orgasmituntemuksen kokeminen on hyvin yksilöllistä ja jokaista kiihottavat erilaiset jutut. Asennollakin voi olla merkitystä, kokeilemalla löytää itselleen parhaiten sopivat asennot. Jotkut ovat jo lapsesta asti tottuneet laukeamaan tietyllä tavalla, moni löytää oman orgastisuutensa vanhemmalla iällä.

Kiihottumista ja mielihyvää voi lisätä herkistymällä eri aisteille, kiinnittämällä huomiota hengitykseen ja lantion liikkeisiin tai kokeilemalla uusia asioita seksissä. Tietoisen hyväksyvän läsnäolon taito voi lisätä kiihottumisen ja orgasmin intensiteettiä. Joillekin intiimi tunneyhteys kumppaniin voi olla ratkaiseva tekijä orgasmin saamisessa, toiset taas saavat orgasmin helpommin yksin tietyn fantasian kanssa tai uuden ja tuntemattoman kumppanin kanssa. Toisille tärkeää on mahdollisimman rento ja kiireetön olotila, jotkut taas kaipaavat jännityksen tunnetta ja nopeita vaihdoksia.

Orgasmin voi saada hyväilemällä muitakin kehonosia kuin sukuelimiä. Kehon tyypilliset erogeeniset alueet ovat rinnat, nännit, peppu, eturauhanen, niska, kaula, korvat, huulet ja kasvot. Jotkut voivat laueta pelkästään kiihottavan mielikuvan avulla. Monet kokevat klitoriksen näkyvän osan eli häpykielen hyväilemisen ja hieromisen tärkeäksi orgasmin ja nautinnon kannalta, jotkut taas nauttivat enemmän vaginan sisäisestä stimulaatiosta. Orgasmin voi saada myös peräaukkoa hyväilemällä. Lue kiistellystä G-pisteestä täältä.

Kuinka kauan orgasmi kestää?

Orgasmi voi olla hetkellinen huipentuma ja laukeaminen, tai se voi kestää pidempään ja olla tasaisempi. Jotkut voivat kokea myös usean peräkkäisen orgasmin. Orgasmin sanotaan kestävän keskimäärin noin 5-60 sekuntia, mutta tämä toki vaihtelee kovasti. Jos on todella kiihottunut, myös orgasmi voi olla voimakkaampi. Esimerkiksi jokin fantasia, fetissi tai videoiden/kuvien katselu tai kumppanin läsnäolo voi kiihottaa.

Mitä jos orgasmia ei tule?

Suorituspaineet ja voimakas orgasmikeskeisyys seksissä voi helposti estää orgasmin. Orgasmin saamista voivat myös vaikeuttaa alkoholi ja muut päihteet, tietyt lääkitykset, stressi, masennus, epävarmuus, jännittäminen, väsymys tai parisuhteen ongelmat. Kiihottumisessa ja orgasmin kokemisessa suuressa osassa ovat aivot, eli oikea mielentila. Aina orgasmi ei tule; se on täysin ok eikä tarkoita, että ihminen on epänormaali tai viallinen. Orgasmivaikeutta voidaan käsitellä seksuaaliterapiassa.