Kuinka tarkkaan puhelin sovellukset ennakoi ovulaation vai voiko ovulaatio heitellä...

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Kuukautis- ja ovulaatiosovelluksia on saatavilla monenlaisia ja useimmat niistä perustavat tietonsa käyttäjän merkintöihin kuukautiskierrostaan. Kun saadaan monen kuukauden ajalta tarkat tiedot kuukautisten alkamis- ja päättymispäivistä sekä muista mahdollisista oireista ja mielialoista, sovellus pystyy laskemaan, milloin ovulaatio voisi arvioidusti tapahtua. Joissakin sovelluksissa on mahdollista tosiaan keskittyä myös ovulaatioajankohtaan ja tällöin käyttäjä mittaa ylös kehonsa lämpötilan. Näin sovellus osaa mahdollisesti tarkemmin arvioida, milloin on ovulaation aika. Ruumiinlämmön pieni lasku kertoo, että ovulaatio on tapahtumassa.

Ovulaatio saattaa tulla muulloinkin kuin kierron puolivälin tienoilla ja tämän vuoksi myös sovelluksien antamien tietojen tarkkuus saattaa heiketä. Puhelinsovelluksissa on siis eroja ja monien sovellusten tarkkuus perustuu omaan huolellisuuteen ja pitkäjänteisyyteen merkintöjen teossa. Täysin tarkasti oman kehon toimintaa ei aina voi matemaattisin menetelmin tietää, joten avuksi voi ottaa esimerkiksi ovulaatiotestin, jos haluaa vielä tarkemmin saada selville, onko ovulaatio käynnissä. Sovellukset ovatkin hyviä apuja silloin, mikäli aikoo tulla raskaaksi, mutta raskauden ehkäisemiseksi suositellaan käyttämään tarvittaessa kondomia. Lisätietoa ovulaatiosta saat vielä terveydenhoitajalta.

Maija Nieminen