Masturbointi
jos tekee lihaskuntotreenin, esim. hauistreenin ja sen jälkeen käy suihkussa ja sitten kun tulee suihkusta niin runkkaa ja laukeaa niin onko se haitallista lihasten kasvulle ja kehitykselle, koska siinähän testosteronitasot laskee?
Hei.
Kiitos kysymyksestäsi. Sooloseksin harrastamisella ja laukeamisella ei ole vaikutusta lihasten kasvuun ja kehittymiseen. Runkata voi siis rauhassa ilman huolta, treenin jälkeenkin. Tutkimusnäyttö masturboinnin, seksin ja orgasmin vaikutuksista testosteronitasoihin on ristiriitaista.
Oona Turunen