miksi mielialat vaihtelevat murrosikäisellä?

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. On ihan tavallista, että mielialat vaihtelevat murrosiässä, se kuuluu luonnolliseen kehitykseen. Vaihtelut johtuvat hormoneista, jotka saavat aikaan hyvin erilaisia tunnetiloja, niin positiivisia kuin negatiivisiakin. Murrosiässä fyysiset muutokset tapahtuvat nopeammin kuin henkinen puoli ehtii pysyä kärryillä. Tämä ristiriitaisuus voi saada aikaan vaihtelevia olotiloja silloin, kun yritetään päästä selville, millainen itse oikeastaan on ja millaiseksi haluan tulla.

Mielialan vaihtelut eivät ole kivoja ja jos niistä on haittaa, kannattaa aina jutella jonkun aikuisen kanssa. Pohjimmiltaan mielialan vaihtelutkin liittyvät siihen, että luonto valmistelee meitä irrottautumaan lapsuudesta ja hoivaajistamme ja näin kasvamaan itsenäisiksi aikuisiksi. Mielialan vaihtelut menevät onneksi ohi aikanaan. Jos kotona tai ystävien kesken tulisi paljon riitoja tai erimielisyyksiä, voi testata Hyvän riitelijän opasta, jonka löydät täältä. Näin jokaisella voi olla hieman mukavampi olla niin kotona kuin kodin ulkopuolellakin.

Lisää tietoa murrosiästä saat terveydenhoitajalta tai täältä.

Maija Nieminen