Ostamiseen painottuva pakonomainen seksuaalikäyttäytyminen
Minulla on seksiriippuvuus joka painottuu enemmän osteluun, kuinka siitä pääsisi eroon
Hei.
Kiitos kysymyksestäsi. Pakonomainen seksuaalikäyttäytyminen tarkoittaa seksuaalista käyttäytymistä, jota henkilön on vaikeaa hallita tai lopettaa itse. Pakonomainen seksikäyttäytyminen saattaa olla keino pärjätä hankalien asioiden ja tunteiden kanssa tai tutuksi käynyt tapa saada nautintoa. Toiminnan taustalla olevat syyt ovat yksilöllisiä. Myös toimivia keinoja tilanteen hallintaan on hyvä pohtia yksilöllisesti.
Voi olla hyvä eritellä mielessään, millaisissa tilanteissa ei-toivottua ostohalua itsellä syntyy. Ilmeneekö sitä esimerkiksi tilanteissa, joissa on tylsää tai jokin painaa mieltä? Tämän jälkeen voi pohtia, olisiko elämässä muita tapoja pärjätä näissä tilanteessa vaikkapa konkreettisen tekemisen tai liikunnan avulla. Pohdinnoissa voi auttaa sen miettiminen, että millaisissa tilanteissa toimintaa, josta haluat eroon, ei tapahdu. Mitä tapahtuu silloin kun pärjäät jollakin muulla tavalla kuin ei-toivotulla seksin ostamisella? Voisiko näistä tilanteista löytyä keinoja hetkiin, joina ei-toivottu ostohalu valtaa mielen? Omaa talouttaan voi pyrkiä hallitsemaan myös teknisillä keinoilla, esimerkiksi asettamalla itselleen luottokiellon tai esto-ohjelman tietokoneelle tai puhelimelle.
Joskus itselle toimivia keinoja on helpompi miettiä ammattilaisen tuella kuin yksin. Olet lämpimästi tervetullut neuvontavastaanotollemme jatkamaan keskustelua, yhteystietomme löydät täältä. Halutessasi voit tutustua myös tähän tehtäväkirjaan.
Neuvonnan tiimi