Seksin terveyshyödyt

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Olipa kyseessä sitten yksin tai yhdessä koettu siemensyöksy tai orgasmi, voivat seksiin liittyvät kehon toiminnot saada aikaan positiivisia terveydellisiä vaikutuksia.

Seksin aikana vapautuu mielihyvähormoneja, jotka saavat ihmisen hyvälle tuulelle. Mielihyvähormonien ansiosta orgasmin saaminen voi auttaa myös vähentämään kipuja. Koska seksin kautta on mahdollista purkaa paineita sekä jännitystä, voi seksin avulla vähentää stressiä ja auttaa sekä mieltä että kehoa rentoutumaan. Rentoutuminen taas voi edesauttaa saamaan paremmin unta. Lisäksi siemensyöksyt hoitavat eturauhasta ja vähentävät eturauhas- ja kivessyövän riskiä.

Fyysisenä suorituksena seksi kohottaa kuntoa ja samalla vahvistaa erityisesti lantionpohjan lihaksistoa. Kehon notkeuskin voi parantua seksin ansiosta. Seksi tekee hyvää myös sydämelle ja verenkierrolle.

Jokainen ihminen on ainutlaatuinen ja siksi siemensyöksyt ja orgasmi saavat aikaan kehossa vaihtelevia tuntemuksia. Aina ei ole pakko saada orgasmia tai siemensyöksyä saadakseen siitä myönteisiä terveysvaikutuksia. Tärkeintä on, että iloitsee tekemisestään ja ei tee mitään vastentahtoisesti. Näin seksi pysyy nautinnollisena ja sekä mieli että keho voivat hyvin. Lisätietoa seksuaaliterveydestä saat vielä kysymällä terveydenhoitajalta.

Neuvonnan tiimi