Uinti menkkojen aikana
Olen kuullut väitteen että jos ui menkkojen aikana, niin on kohonnut tulehdusriski. Onko tässä mitään perää vai voiko menkkojen kanssa uida turvallisesti?
Hei.
Kiitos kysymyksestäsi. Hienoa huomata, että haluat huolehtia omasta terveydestäsi, se on fiksusti tehty.
Uiminen on mukava harrastus ja se voi myös auttaa lieventämään kuukautiskipuja. Uimista voi harrastaa, vaikka olisikin menkat. Menkkojen aikana on hiukan kohonneempi tulehdusriski noin yleisesti, mutta se ei tarkoita, etteikö elämää voisi elää ihan normaalisti kuten silloinkin, kun menkkoja ei ole. Tärkeää on kuitenkin, että huolehtii alapään pesuista ja vaihtaa kuukautissuojan tarpeeksi usein ja puhtain käsin. Uimisen aikana on suotavaa vielä huomioida, että valitsee suojakseen joko tamponin tai kuukautiskupin. Jos valitsee tamponin, on hyvä vaihtaa se heti uimisen jälkeen.
Jos siis tekee mieli uida kuukautisten aikana, niin mikään ei pidättele sinua. Lisää tietoa kuukautisista löydät vielä täältä. Myös terveydenhoitajalta voi kysyä lisää kuukautisista, jos jokin asia mietityttää vielä. Mukavia uintihetkiä!
Maija Nieminen