Nettineuvonta

Kootusti tietoa

Seksielimet

Ihmisillä on ulkoisia ja sisäisiä sukuelimiä. Yleensä lapsen syntyessä hänellä on ulkoisista sukuelimistä joko penis…

Eka kerta

Kun puhutaan seksistä, ensimmäiseen kertaan sisältyy paljon ennakkokäsityksiä ja myyttejä. Usein virheellisesti ajatellaan, että ensimmäinen…

BDSM

BDSM on eräänlainen kattotermi, jonka alle lukeutuu monenlaisia seksuaalisuuden ilmentämistapoja. Monet ihmiset nauttivat seksissä erilaisista…

Suojaikäraja

Nuorten seksisuhteita säädellään laissa ns. suojaikärajalla. Sen mukaan aikuinen, joka harrastaa seksiä alle 16-vuotiaan kanssa…

Sexting

Termillä tarkoitetaan seksuaalisen sisällön lähettämistä viesteinä, valokuvina tai videotallenteina digitaalisen viestijärjestelmän kautta. Suosittuja työkaluja sextingiin…

Klitoris ja klitorisseksi

Klitoriksen näkyvä osa eli klitorisen kärki tai terska sijaitsee pienten häpyhuulten yhtymäkohdassa virtsaputken aukon yläpuolella.…

Seksitaudit

Seksitaudit voivat tarttua emätinyhdynnässä, anaali- eli peräaukkoyhdynnässä sekä suuseksin yhteydessä. Ne eivät tartu suudellessa. Lisäksi…

HPV (human papilloma virus)

HPV (human papilloma virus) eli ihmisen papilloomavirus on hyvin yleinen virus, jonka lähes jokainen saa…

Penis-vaginayhdyntä

Vulvaa eli häpyä on hyvä kiihottaa monilla tavoilla ennen mahdollista emätinyhdyntää. Emätin kostuu kiihottuessa ja…

Lantionpohjanlihakset

Lantionpohjanlihakset muodostavat ikään kuin lattian lantion sisäelimille. Lantionpohjan lihasryhmään kuuluu kahdeksan lihasta, jotka vastaavat mm.…

Seksikivut

Sukuelinten alueen kipu voi pahimmillaan olla jatkuvaa ja sitä voi esiintyä ilman mitään ärsyttävää tai…

Suhteen säännöt

Seurustelu, seukkaaminen, deittailu, säätö, säpinä, tapailu, hengailu, riiaus, heilastelu, suhteilu. Ihastuminen johtaa joskus läheisen ihmissuhteen…

Vagina

Pimppi, pillu, vulva, tussu, pimppa, häpy, emätin, vagina, tuhero, hässäkkä, fitta, aarre, elin, toosa, persikka,…

Erektio

Erektio, stondis, seisokki, ylösnousemus, järdis, staijari, teltta pystyssä…   Erektion biologinen tehtävä on mahdollistaa yhdyntä.…

Suuseksi

Suuseksissä hyväillään toisen penistä, kiveksiä, klitorista, häpyhuulia, emätinaukkoa tai peräaukon aluetta suulla tai kielellä eri…

Immenkalvo eli emätinkranssi

Immenkalvoksi kutsutaan joustavaa, rengasmaista ihopoimua, joka sijaitsee noin sentin syvyydessä emättimen suuaukon sisäpuolella ja ympärillä,…

Anaaliseksi

Peräaukko on hyvin erogeeninen alue. Se on hermotukseltaan sukuelinten kaltainen ja peräaukkoa ympäröivät lihakset ovat…

G-piste

G-piste eli Gräfenberg-spot on erityisen erogeeninen alue emättimessä tai peräsuolen etuseinämässä. Nimensä alue on saanut…

Kysymykset ja vastaukset

Moi oon 13v tyty ja harrastin eilen seksii ekan kerran ja kokemus oli tosi hyvä 🙂 kysymys oli et kuinka nuoret voi käyttää e-pillereitä? Voiko esim mun ikänen? Käytettii sen pojan kaa kyl kortsuu et ei sillee oo hätää mut haluisin tietää.Mul on siis menkatkin alkanu vast joku 3kk sitte

Hei ja kiitos kysymyksestäsi.

Kiva kuulla, että ensimmäinen seksikokemuksesi oli tosi hyvä. Hieno juttu, että mietit myös ehkäisyä kokonaisvaltaisesti.

E-pillereiden aloittamiselle ei ole yksiselitteistä alaikärajaa, koska ihmiset kehittyvät varsin omaan tahtiinsa. E-pillereitä myös syödään erilaisiin käyttötarkoituksiin, ehkäisyn ohella esimerkiksi helpottamaan vaikeita kuukautisia. 13 vuoden ikä ei siis ole este e-pillereiden aloittamiselle.

Jos mietit e-pillereiden aloittamista niin sinun olisi hyvä hakeutua terveydenhoitajan juttusille. E-pillereitä aloitettaessa kartoitetaan terveydentilaa ja elämäntilannetta ja mietitään yhdessä, että millainen ehkäisy sopisi parhaiten. E-pillereitäkin on olemassa erilaisia ja löydät aiheesta lisätietoa esimerkiksi täältä.

Ehkä jo tämän tiedätkin, mutta muistutan vielä varmuuden vuoksi, että e-pillerit eivät suojaa seksitaudeilta. Kondomin käyttö on siis e-pillereitä käytettäessäkin tarpeellista jos seksiin osallistuvilla henkilöillä on ollut suojaamatonta seksiä, josta tartunnan on voinut saada.

Jos jokin vielä mietityttää niin laittele vaikka uusi kysymys ja mietitään yhdessä lisää. Myös puhelinneuvontamme palvelee näissä asioissa. Kaikkea hyvää sinulle!

Maria Vihlman

Julkaistu: 20.5.2019

Arvioi vastaus

1 Star2 Stars3 Stars
Loading...

Sain genitaaliherpeksen tapailemaltani mieheltä, jolla oli oireeton huuliherpes. Hän ei tiennyt taudistaan, kun vasta sairastumiseni jälkeen. Pienten selvittelyjen jälkeen selvisi, että hänellä oli ollut aktiivinen huuliherpes lapsena. Itselle asia on ollut henkisesti todella kova paikka, en millään pysty hyväksymään asiaa. Nyt sinkkuna pelkään sitä, etten kelpaa enää kenellekään..Miten tästä voi kertoa uudelle kumppaniehdokkaalle? Pelkään ottaa asiaa puheeksi, pelkään hylätyksi tulemista.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Onpa ikävää kuulla tilanteestasi. Seksitaudit aiheuttavat erilaisia ajatuksia ja monet kokevatkin asian hyvin häpeällisenä, leimaavana ja nolona. Kaikki tunteet ovat luonnollisia ja hyväksyttyjä tilanteessasi ja moni jakaakin aivan samoja ajatuksia kanssasi. Meissä kaikissa asuu tarve tulla hyväksytyksi toisten silmissä ja etenkin oman mahdollisen kumppanin tuntemukset ovat meille tärkeitä.

Seksitaudista kertominen ei koskaan ole helppoa. Genitaaliherpes on yksi yleisimmistä seksitaudeista Suomessa ja arviolta noin joka viides kantaa kanssasi samaa virusta. Jos siis ottaa kymmenen miehen ryhmän, voisi karkeasti ajatella, että kahdella heistä on aivan sama tilanne kanssasi. Puhumattakaan huuliherpeksestä, jonka virustyyppiä kantaa erilaisten arvioiden mukaan noin 70 prosenttia aikuisista suomalaisista. Tämä tarkoittaisi siis tuosta kymmenen miehen otannasta sitä, että herpes sinällään on tuttu seitsemälle noista miehistä. Toki herpes ei oireile kaikilla, joten tuohonkin otantaan varmasti mahtuisi erilaisia tautihistorioita.

Ehkäpä parhainta olisi ottaa asia puheeksi viimeistään siinä vaiheessa, kun seksi on ajankohtaista. Tilanteen voi kertoa rehellisesti, sillä näin toinen voi punnita tarkoin, mikä siinä tilanteessa tuntuu hänestä parhaimmalta ratkaisulta. Kumppania voi myös lohduttaa sillä, että herpekseltä voi suojautua käyttämällä kondomia kaikissa seksin muodoissa. Haasteen lähinnä tuo tilanne, jossa ollaan vakisuhteessa ja haluttaisiin siirtyä johonkin toiseen ehkäisymuotoon. Tällöin olisi hyvä käydä syvällisempi keskustelu kumppanin kanssa ja tarvittaessa kääntyä lääkärin puoleen, mikäli haluaa keskustella tarkemmin seksuaalisuudesta ja herpeksen hoitomuodoista tässä uudessa elämänvaiheessa.

Millainen olo sinulla nyt on fyysisesti? Olisi tärkeää saada lääkärin avulla herpekseen juuri sinulle sopiva hoitomuoto. Lääkärin kanssa on hyvä käydä läpi myös taudin luonnollinen kulku ja lääkäriltä saa vinkkejä siihen, kuinka tunnistaa herpeksen ensioireet. Mitä enemmän aikaa kuluu, sitä paremmin yleensä oppii tuntemaan omaa kehoaan ja käyttämään lääkitystä tarpeen mukaan.

On hyvä muistaa, että maailmaan mahtuu niin paljon erilaisia ihmisiä, joten aivan varmasti mukaan mahtuu niitäkin, joille suhde kanssasi on tärkeämpää kuin pelko herpeksestä. Ja kuten todettua, on mahdollista, että kohtaat joskus henkilön, joka on samassa tilanteessasi kanssasi ja ei siksi pelästy tätä asiaa. Koska aihepiiriä voi olla vaikeaa käsitellä yksin, olisi tärkeää, että pystyisit juttelemaan joko lääkärin, psykologin tai edes jonkun kaverin kanssa. Lisäksi netistä saattaa löytää vertaistukea ja neuvoja tilanteeseesi. Myös me toimimme tukenasi tässä tilanteessa, joten älä epäröi soittaa tarvittaessa neuvontapuhelimeemme tai varata aikaa seksuaalineuvojan vastaanotolta. Yhteystiedot löydät täältä. Halutessasi voit kääntyä puoleemme myöhemminkin uuden potentiaalisen kumppanin kanssa, mikäli kaipaatte tilanteessanne neuvoja.

Toivottavasti sinulla on jo parempi olo niin henkisesti kuin fyysisestikin. Vaikka tunteet nyt myllertävät, saat luultavasti ajan mittaan mukavampiakin asioita mietittäväksesi ja ajatuksesi eivät pyöri niin paljon herpeksen ympärillä. Kaikkea hyvää sinulle elämäsi varrelle.

Maija Nieminen

Arvioi vastaus

1 Star2 Stars3 Stars Loading...

Moi! Mulla on sellanen ongelma, että erektiossa mun penis nousee mun alavatsan tiukasti kiinni. Kun yritetään tyttöystävän kanssa harrasta seksiä, se ei onnistu, koska mun penistä ei saa oikeastaan yhtään irti alavatsasta kun se seisoo. Onko tää normaalia, tyttöystäväkin meinaa jättää mut tän takia

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Ikävää kuulla, että erektioon liittyvät asiat ovat johtaneet jo melkein parisuhteen päättymiseen. Tämä varmasti tuntuu pahalta, oman kehon toimintaan kun ei aina voi vaikuttaa yhtä paljon kuin toivoisi.

Yleisesti ottaen penis voi kyllä nousta alavatsaan kiinni, mutta monet miehet pystyvät kuitenkin muuttamaan erektiokulmaa käden avulla niin, että yhdyntä on mahdollinen. Et ole kuitenkaan ainoa mies maailmassa, jolla samanlainen tilanne on. Joillekin on mahdollista se, että aloittaa yhdynnän jo silloin, kun erektio on selvästi olemassa, mutta penis ei ole vielä päässyt täysin kovaksi. Ilmeisesti teidän tapauksessanne penis pomppaa heti ”ylimpään asentoonsa” ja yhdyntä ei siksi onnistu yhtään aiemmin? Joillekin käy niin, että vaikka mies saisikin peniksensä naisen sisään, kiihottuminen muuttaa erektiokulmaa, joka taas voi aiheuttaa kipuja naiselle tai molemmille. Oletteko testanneet, onnistuuko yhdyntä missään asennossa? Esimerkiksi asennossa, jossa istuisit ja nainen tulisi istumaan syliisi tai jossakin muussa asennossa, jossa erektiokulma tuntuisi luontaiselta?

Millaista seksielämänne noin muutoin on? Pystyttekö juttelemaan avoimesti seksiin liittyvistä seikoista ja omista toiveistanne tai peloistanne? Oletteko jossain vaiheessa pystyneet yhdyntään? Onko sinulla ongelmia mahdollisesti masturboidessasi? Seksiin kuuluu paljon muutakin kuin yhdyntä; nautitteko toisistanne ja kehoistanne muilla tavoin, esimerkiksi hyväilyseksin tai suuseksin keinoin?

On mahdollista, että tilanteen taustalla on jokin peniksen rakenteeseen liittyvä seikka, johon saisit paremmin tietoa lääkäriltä. Tuo erektiokulma voi jossain vaiheessa hieman laskea, mutta olet luultavasti sen verran nuori, että puhutaan kymmenistä vuosista. Siksi olisi jo nyt hyvä selvittää tarkemmin asian taustaa kuin kärsiä tilanteesta vuosien ajan ja menettää mahdollisesti itsetuntonsa ja parisuhteensa asian takia.

Asia ei ole sinun vikasi ja olisi hyvä, että tyttöystäväsi suhtautuisi myötätunnolla tilanteeseesi. Jos haluatte käydä yhdessä tilannettanne läpi, voisi teitä hyödyttää soittaminen neuvontapuhelimeemme tai käynti seksuaalineuvojan vastaanotolla. Meillä on myös mahdollisuus saada neuvontaa Skypen kautta. Lisätietoja neuvontapalveluistamme voi lukea täältä. Toivottavasti asiaan saadaan selvyys ja pystytte vielä tulevaisuudessa olemaan yhdynnässä. Kaikkea hyvää sinulle.

Maija Nieminen

Arvioi vastaus

1 Star2 Stars3 Stars Loading...

Olen eronnut vuosi sitten 15v avioliitosta. Olen aina ihastunut sukupuolesta riippumatta.

Minua askarruttaa suuseksi. En ole koskaan kokenut sitä luontevaksi itselleni tehtynä. En saa siitä nautintoa. Nyt olen aloittanut varovaisen tapailun erään naisen kanssa. Itse voin antaa suuseksiä toiselle ja nautin siitä.

Pelkään, että uusi seurustelukumppanini loukkaantuu, jollei saa antaa minulle suuseksiä. Sehän on suuri osa naisten välistä seksuaalisuutta. Onnistuisinko vapautumaan?

Hei.

Kiitos yhteydenotostasi. Mukava kuulla, että olet aloittanut tapailun uuden ihmisen kanssa. Suuseksiä ei ole pakko harrastaa tai ottaa vastaan, jos ei halua. Kaikki eivät nauti siitä, vaan ihmiset nauttivat seksissä hyvin erilaisista asioista.

Erityisesti naisilla voi liittyä epämukavuuden tunnetta suuseksin vastaanottamiseen. Joskus epämukavuuden tunteeseen voi liittyä huoli siitä, että ikäänkuin vagina olisi jollain tavalla likainen tai epäviehättävä. Voi olla hankalaa rentoutua ja nauttia. Omaan vaginaan voi opetella löytämään hyväksyvän ja lempeän suhtautumisen, mikä usein myös lisää nautintoa.

Suuseksin vastaanottamisesta ei siis tarvitse pitää ja siitä saa kieltäytyä. Joskus kumppanimme saattavat loukkaantua, kun kieltäydymme asioista, se on osa ihmissuhteessa elämistä.

Vapautumista voi toki halutessaan harjoitella. Voit esimerkiksi kertoa kumppanillesi ajatuksistasi ja tunteistasi liittyen suuseksin vastaanottamiseen. Puhuminen voi joskus selkeyttää itsellekin omia ajatuksia ja tunteita, niin että löydät syyn, jonka koet estävän sinua vapautumasta. Vapautumista on helpompi harjoitella, jos kumppani voi olla tukena.

Suuseksin vastaanottamista voi kokeilla pienin askelin, hetki kerrallaan. Voitte esimerkiksi kokeilla miltä tuntuu, jos kumppani hyväilee sinua käsin, mutta on kuitenkin kasvot lähellä vaginaasi. Tai voitte kokeilla asentoa, jossa annatte molemmat samaan aikaan toisillenne suuseksiä. Aluksi saattaa olla helpompaa vastaanottaa, kun samanaikaisesti myös antaa toiselle. Aina kesken kokeilun on sallittua pitää taukoa, vaihtaa asentoa tai lopettaa, jos tekeminen tuntuu liian epämiellyttävältä.

Nautinnollisia hetkiä!

Oona Turunen

Julkaistu: 15.5.2019

Arvioi vastaus

1 Star2 Stars3 Stars
Loading...

Olemme olleet mieheni 26, kanssa nyt vuoden ajan. Alussa meillä oli seksiä ihan hyvin, mutta kun muutimme yhteen yhteen aloin miettiä miksei hän halua seksiä. Olemme keskustelleet asiasta ja puhuneet mm siitä mitä kummatkin haluavat seksissä, mistä kumpikin tykkää ym. Olemme myös koittaneet harrastaa seksiä muuallakin kuin sängyssä pimeässä, mutta se ei oikein innosta miestäni. Koen että minua ei haluta. Mieheni on kuitenkin sanonut että haluaa minua mutta ei tee asian eteen mitään.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Hienoa, että olette puhuneet seksistä yhdessä. Suhteen alussa seksiä usein on enemmän. On varsin yleistä, että seksin määrä saattaa vähentyä yhteenmuuton myötä ja muutenkin suhteen vakiintuessa. Suhteen aikana tulee usein tilanteita, joissa toinen haluaa seksiä enemmän kuin toinen. Nämä tilanteet voivat ymmärrettävästi aiheuttaa paljon mielipahaa ja harmitusta. Me ihmiset haluamme tuntea itsemme halutuksi, rakastetuksi ja hyväksytyksi. Jos parisuhteessa tämä toive ei toteudu, se voi herättää esimerkiksi pettymyksen ja riittämättömyyden tunteita. Apukeino on avoin keskustelu, niin että molempien tunteet ja tarpeet tulevat kuulluksi. Jos keskustelu kahden kesken ei tunnu vievän eteenpäin, voitte halutessanne miettiä esimerkiksi seksuaalineuvojan tapaamista yhdessä. Seksuaalineuvonnassa tai -terapiassa voidaan pohtia kuinka teidän suhteen seksielämä voisi olla molemmille tyydyttävää.

Oona Turunen

Arvioi vastaus

1 Star2 Stars3 Stars
Loading...

Minulla ei ole koskaan ollut tyttöystävää. En ole uskaltanut lähteä seurustelemaan.Minusta on tullut hyvin naisen kosketuksen tarpeinen. Jos nainen alkaisi olla yhdessä kanssani miten voisin sanoa hänellä että en ole koskaan saanut koskea alastonta naista ja haluaisin hyväillä häntä rintaliivien alta? Haluaisin myös todella paljon nuolla mahdollisen tyttöystäväni pimppiä. Nuolisin aluksi kehoa ja sitten pimppiä. Voisiko hän laskea pikkuhousunsa ja sitten nuolisin vai hyväilisin ensiksi?

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. On aivan luonnollista kaivata kumppania ja toisen kosketusta elämäänsä. Monesti tuleekin mietittyä, mitä kaikkea kivaa tekisi, jos olisi kumppani seuranaan ja siksi ei ole vierasta myöskään fantasioida erilaisista seksiin liittyvistä seikoista.

Onko jokin tietty seikka, jonka takia et ole uskaltanut lähteä seurustelemaan? Joskus elämä ei valitettavasti tuo eteemme heti sellaista ihmistä, jonka kanssa olisimme kiinnostuneita seurustelemaan tai tunteet eivät aina ole molemminpuoleisia. Tämä voi myöskin vaikuttaa omaan itsetuntoon, vaikka tietäisikin olevansa tosi hyvä tyyppi.

Jos päätyisit kuvailemaasi tilanteeseen, voit aivan rehellisesti kertoa tilanteestasi, mikäli koet sen parhaimmaksi ratkaisuksi. Joillekin naisille tilanne voi olla kiihokekin, joten asiaa ei tiedä, ennen kuin tutustuu paremmin ihmiseen. Jos taas haluat pitää asian salassa, voit aivan hyvin ajatella myös niin, että usein ensimmäiset seksikerrat saattavat olla vähän hapuilevia, kun ei tunne toista osapuolta vielä kunnolla seksuaalisessa mielessä. Siksi voi olla, että nainen ei välttämättä huomaa, oletko aiemmin koskenut alastonta naista vai et. Voit myös pyytää naista kertomaan, miten ja mistä hän toivoo itseään kosketettavan. Näin nainen saa seksuaalista nautintoa mieleisellään tavalla ja sinulla taas ei ole paineita, osaatko arvata oikein, mistä juuri tämä nainen pitää.

Jos asia painaa sinua kovasti ja kaipaisit luottamuksellista keskustelua tilanteeseesi liittyen, voit aina kääntyä esimerkiksi neuvontapuhelimemme puoleen. Onnellisia hetkiä elämäsi varrelle.

Maija Nieminen

Arvioi vastaus

1 Star2 Stars3 Stars
Loading...

Olen 16 vuotias poika ja olen ihastunut 13v tyttöön. Hän on ilmeisesti myös ihastunut minuun, mutta onko se ok? Hän ehdottelee minulle seksiä usein viesteillä, mutta en tiedä miten niihin pitäisi suhtautua. Olisiko seksi edes ok meidän välillämme?

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Ihastuminen on ihana tunne ja kaikkein parasta on, kun on toinen, jolta saa vastakaikua tunteisiinsa. Ihastuminen ei katso ikää eikä ihastumisen kohteeseen voi itse vaikuttaa. Yleensä teidän iässänne saattaa kuitenkin käydä niin, että vaikka itse ikäeroa ei ole kuin 3 vuotta, voi kuitenkin henkinen ikäero kehityksessä olla isompi. Ihastuminen on ihan sallittua teidän tapauksessanne, mutta kannattaa kuunnella omia tuntemuksiaan, jos jokin epäilyttää tällä hetkellä.

Sinänsä laissa ei ole määritelty, minkä ikäisenä saisi ensimmäisen kerran harrastaa seksiä. Tärkeintä on, että osapuolten fyysisessä ja henkisessä kehitystasossa ei ole suuria eroja. Koetko nämä tytön viestit ovat pikemminkin hieman epämiellyttäviä tytön iän takia? On hienoa, että vanhempana osapuolena osaat punnita asioita molempien näkökulmasta ja miettiä, mikä olisi oikea etenemistahti.

Jos teillä ei ole miltään osin kehityksessä eroa, voitte ensin testata vaikkapa ihan tapailua ja sitten seurustelua. Mikään kiirehän ei ole ja jos tyttö tuntuu liian nuorelta, voitte tutustua ensin henkisellä tasolla ja siitä edetä hiljalleen fyysisemmälle tasolla. Vai onko tyttö kiinnostunut ainoastaan seksisuhteesta parisuhteen sijaan? Mikäli tilanne arvelluttaa edelleen tai et pidä tytön seksuaalissävytteisistä viesteistä, voit rohkeasti kertoa kaikista mietteistäsi tytölle ja tarvittaessa pitää ihastuksen vain platonisella tasolla, jos siltä tuntuu. Loppujen lopuksi te kaksi määrittelette oman tahtinne ja sen, aloitatteko (seksi)suhteen vai ette. Kannattaa siis keskustella avoimesti puolin ja toisin, mitä kumpikin odottaa tulevaisuudelta.

Toivottavasti löydätte teille molemmille sopivan ratkaisun. Jos teitä kiinnostaa, voitte yhdessä lähettää meille uudenkin kysymyksen tai soittaa asianne tiimoilta neuvontapuhelimeemme.

Maija Nieminen

Julkaistu: 14.5.2019

Arvioi vastaus

1 Star2 Stars3 Stars
Loading...

Hei 🙂
Läheisyys, kosketus yms. aiheuttaa enemmän kielteisiä tunteita, kuten ahdistusta, mutta sitä kuitenkin jollain tapaa kaipaisi. Syyt eivät ole yksiselitteisiä, mutta luulen kokemallani seksuaalisella kaltoinkohtelulla olevan jotain tekemistä tilanteen kanssa. Ehkä olen selviytymiskeinona kieltänyt läheisyyden itseltäni? Tai taustalla on jokin muu asia, mitä en itse vielä tiedosta. Kaipaisin tilanteeseen muutosta, mutta olen aika kädetön mitä pitäisi tehdä päästäkseni edes alkuun.

Hei. Kiitos kysymyksestäsi. Kiva että löysit meidät.

Seksuaalinen kaltoinkohtelu voi muuttaa suhdetta läheisyyteen ja esimerkiksi kosketukseen. Jos seksiin liittyy kaltoinkohtelua tai sen uhkaa, mieli ja keho voivat oppia yhdistämään seksin ja seksuaalisuuden vaaraan ja turvattomuuteen.

Jos mikä tahansa nykyisyydessä muistuttaa menneisyyden uhkaavasta tai epämukavasta kokemuksesta, reaktio voi olla vahva. Hälytyskellot voivat alkaa soida vanhojen muistojen ja kokemusten pohjalta, vaikka uudessa tilanteessa vaaraa ja uhkaa ei esiintyisi lainkaan. Tämä aiheuttaa usein kärsimystä, vaika kyse onkin siitä, että keho ja mieli yrittäävät parhaansa mukaan vain suojella satuttavilta kokemuksilta. Erilaisia kaltoinkohtelua seuraavia oireita ja toimintatapoja voi ajatella nimenomaan selviytymiskeinoina, kuten itsekin asiaa kuvaat.

Kuulostaa sitä, että olet nyt sellaisessa vaiheessa, jossa jossakin kohtaa tarpeelliset selviytymiskeinot eivät enää palvele sinua. Pystyt pohtimaan asioiden syy-seuraussuhteita ja katsomaan sekä eteenpäin että taaksepäin, mikä jo itsessään osoittaa, että olet ottanut askeleita asian työstämisessä.

Jokaisen ihmisen tapa selvitä hankalista kokemuksista on omanlaisensa. Tärkeää on tutkia ja vahvistaa sitä, mistä itse saa elämässään voimaa ja hyvää oloa. Niissä tilanteissa, joissa ahdistus nousee pintaan on tärkeää olla keinoja, joilla kehon ja mielen voi rauhoittaa. Tällaisia keinoja voi löytyä vaikkapa Toivo-oma-apuohjelmasta, joka on maksuttomasti saatavila.

Mikäli haluat koskettaa tai olla lähellä toista, olisi erityisen tärkeää, että sinulla on tilanteessa turvallinen olo. Jokaisella tulee olla oikeus sanoa ei sellaiselle kosketukselle, joka ei tunnu hyvältä ja kyllä sellaiselle kosketukselle, joka tuntuu hyvältä. Tutkimusmatkalla kosketukseen on hyvä edetä pienin askelin ja olla myötätuntoinen itseään kohtaan.

Millainen vointisi on muilla elämänalueilla? Koetko että tarvitsisit tukea nimenomaan ihmissuhteisiin ja seksuaalisuuteen vai laajemmin? Monelle kuvaamassasi tilanteessa olevalle henkilölle on hyötyä ammattilaisen kanssa keskustelusta ja siksi kannustaisinkin sinua varaamaan meille ajan, jos sinusta vain yhtään tuntuisi siltä. Tapaaminen on luottamuksellinen ja maksuton ja onnistuu myös etäyhteydellä. Tapaamisessa voisimme miettiä juuri sinulle sopivia keinoja, joiden avulla pääsisit asiassa eteenpäin.

Kaikkea hyvää sinulle!

Maria Vihlman

Julkaistu: 10.5.2019

Arvioi vastaus

1 Star2 Stars3 Stars Loading...

Jätä kysymys

  • Lisätietoja tarvitaan tilastointiin. Niitä ei julkaista.

  • Please enter a number from 1 to 99.