Kaikki eivät ole kiinnostuneita kuuntelemaan podcastejä, vaikka Sexpodin aiheet puhuttelisivatkin. Siksi teemme jaksoista tekoälyn avulla myös nostoja tänne blogiin.
Pettäminen on yksi ihmissuhteiden vaikeimmista ja kipeimmistä kriiseistä. Se voi horjuttaa perusturvallisuutta, vaikuttaa itsetuntoon ja pakottaa katsomaan kumppania sekä omaa elämää aivan uudessa valossa. Sexpodi-podcastin tuoreimmassa jaksossa seksuaalineuvoja Mirja Hämäläinen ja seksuaaliterapeutti Anna Kolster pureutuvat tähän latautuneeseen aiheeseen.
Miksi pettäminen satuttaa niin syvästi, ja voiko suhde selvitä luottamuksen murtumisesta?
Pettäminen on monimuotoinen ilmiö
Pettämiselle ei ole yhtä ainoaa määritelmää. Se, mikä yhdelle on viatonta flirttiä, voi toiselle olla vakava rajojen ylitys.
- Sanoja on monia: Pettämisestä puhutaan usein ”luottamuksen menetyksenä” tai ”uskottomuutena”. Jälkimmäinen koetaan joskus vanhanaikaiseksi termiksi, kun taas ”pettäminen” kuvaa vahvasti koettua loukkausta.
- Avoimet suhteissakin voi pettää: Myös avoimissa tai polyamorisissa suhteissa voidaan pettää, jos sovittuja sääntöjä rikotaan tai asioista vaietaan. Salailu onkin usein se tekijä, joka satuttaa eniten.
Miksi ihminen pettää?
Pettäminen nähdään usein merkkinä suhteessa olevasta viasta, mutta nykytutkimus ja kokemus osoittavat syiden olevan moninaisia:
- Oma kriisi: Pettäminen voi olla yritys ratkaista sisäinen ristiriita tai vastata omaan elämänkriisiin, kuten läheisen kuolemaan.
- Houkutus ja tilaisuus: Joskus kyse on yksinkertaisesti uuden tilanteen houkuttelevuudesta ilman syvempää tarkoitusta satuttaa kumppania.
- Tarpeiden kohtaamattomuus: Joskus taustalla on pitkään jatkunut tyytymättömyys tai kommunikaation puute suhteessa.
Rehellisyys on toipumisen avain
Kun pettäminen tulee ilmi, alkaa pitkä ja vaativa jälkihoito. Anna Kolster korostaa pettäneen vastuuta prosessissa:
- Vastaa kysymyksiin: Pettäneen osapuolen tulisi vastata kumppanin kysymyksiin rehellisesti, mutta välttää turhan yksityiskohtaisia kuvauksia, jotka voivat aiheuttaa jopa uudelleen traumatisoitumista.
- Ole avoin ja rehellinen: Totuuden panttaaminen tai asioiden kertominen ”tipoittain” on erittäin kuluttavaa ja hidastaa luottamuksen jälleenrakentamista.
- Ole läsnä kivussa: Pettäneen on oltava valmis ottamaan vastaan kumppanin viha, suru ja pettymys kerta toisensa jälkeen.
Voiko kriisi olla mahdollisuus?
Vaikka noin puolet suhteista päättyy pettämisen jälkeen, se voi parhaimmillaan toimia myös herätyksenä. Kriisi pakottaa parin neuvottelemaan suhteensa perusrakenteet, rajat ja tarpeet uudelleen.
Tärkeintä on kuitenkin muistaa, ettei kukaan voi kontrolloida toista aikuista. Luottamus ei synny valvonnasta, vaan avoimuudesta ja halusta olla suhteessa rehellisesti omana itsenään.
Kiinnostuitko Sexpodin jaksosta? Sen voi kuunnella Spotifyssä.