Parin kanssa tehtävät suostumusharjoitukset

Suostumukseen seksissä liittyy sekä lainsäädäntö, kulttuuri että viestintä- ja tunnetaidot. Käytännön tilanteissa siinä on aina kaksi puolta: omista rajoista kertominen ja toisen rajojen kunnioittaminen. Näitä kaikkia voi ja kannattaa harjoitella täysin epäseksuaalisissa tilanteissa sekä yksin, toisen kanssa että isommassa ryhmässä.

Nämä harjoitukset on suunniteltu tehtäviksi parin kanssa. Pari voi olla esimerkiksi kumppani tai ystävä. On tärkeää, että molemmat ovat mukana vapaaehtoisesti ja tietävät, mitä ollaan tekemässä ja miksi.

Molemmille alla oleville harjoituksille kannattaa varata ainakin puoli tuntia ja hetki, jolloin myös niiden pintaan nostamien tunteiden käsittelyyn on aikaa ja voimavaroja. Jos niiden myötä esiin tulee ajatuksia tai tunteita, joita olisi hyvä käsitellä ammattilaisen kanssa, voit tai voitte olla yhteydessä esimerkiksi Sexpon neuvontaan.

”Voinko…?” – Suostumuksen dialogiharjoitus

Tavoite: Harjoitella suostumuksen pyytämistä, antamista ja kieltämistä turvallisesti.

Ohje:

1. Toinen pyytää lupaa johonkin konkreettiseen, esimerkiksi:

• Voinko koskea olkapäähäsi?
• Saanko pitää tauon keskustelusta?
• Voinko riisua sukkani?
• Saanko tulla askeleen lähemmäs?
• Saanko ottaa ranteestasi kiinni?
• Saanko istua viereesi?

2. Toinen vastaa kyllä, ei tai ehkä (saa myös muuttaa mieltään). Kysyjä harjoittelee vastauksen kunniottavaa vastaanottamista, esim: “Kiitos kun kerroit”, “Ok, kunnioitan sitä.” Käykää läpi ainakin kymmenen ehdotusta.

3. Vaihtakaa rooleja.

4. Keskustelkaa lopuksi purkukysymysten avulla, miltä harjoitus tuntui:

• Miltä tuntui saada kieltävä vastaus?
• Miten kehossa näkyi, jos vastaus oli epäröivä?
• Miltä tuntui sanoa “ei”?
• Miltä “ehkä” tuntui ja kuulosti?

Suostumustanssi

Tavoite: Harjoitella suostumuksen jatkuvuutta sekä ja sanatonta vuorovaikutusta.

Ohje:

1. Liikkukaa tai tanssikaa vapaasti yhdessä, apuna voi käyttää musiikkia. Toiseen saa ottaa kontaktia, mutta siitä voi myös kieltäytyä sanattomasti. Jompikumpi johtaa liikkeitä ja toinen seuraa,“johtajan” vuoroja vaihdetaan puhumatta ääneen.

Kummallakin on koko ajan mahdollisuus:

• lopettaa tai estää liike tai lähestyminen lopettamatta harjoitusta
• mennä kauemmas parista lopettamatta liikettä

Sopikaa etukäteen ele, joka tarkoittaa johtajuuden vaihtamista ja ele, joka tarkoittaa harjoituksen lopettamista. Voitte sopia myös liikkeen, joka merkitsee, että toivoo muutosta liikkeeseen, mutta ei muuhun.

2. Pohtikaa yhdessä, millaisia rajoja ja kieltoja voi viestiä myös sanattomasti. Millainen liike taas tuntuu vastaanottavalta? Olisiko jotain vielä pitänyt sopia etukäteen sanallisesti?

Lue lisää:

Yksin tehtävät suostumusharjoitukset ja -pohdinnat
Ryhmässä tehtävät suostumusharjoitukset
Suostumus ja vapaaehtoisuus seksuaalirikoslainsäädännössä
Amnesty: Puhutaan suostumuksesta (2021)
Elina Nikulainen: Pieni kirja suostumuksesta (S&S 2024)