Nettineuvonta

Kootusti tietoa

Kysymykset ja vastaukset

Hei. Tarvitsisin jonkin käytännöllisen keinon nettiseksi ja -chattiriippuvuudsta eroon pääsemiseen. Teen toimistotyötä, joten olen paljon koneella, mikä ei tee tälle riippuvuudella lainkaan hyvää. Tarvitsen siis apua niihin hetkiin, kun töissä on tylsää ja meinaan eksyä johonkin chattiin pervoilemaan. Vapaa-ajaltani olen ongelman oikeastaan jo saanut poistettua..

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Nettiseksi itsessään on täysin okei. Tilanteessa jossa nettiseksi aiheuttaa enemmän harmia kuin iloa, on hyvä miettiä, että mitä tilanteelle voisi tehdä. Tämän pohdinnan olet selvästi jo aloittanutkin.

Mukavaa, että olet löytänyt jonkin tavan ratkaista asian vapaa-ajallasi. Millaisia tapoja käytät tuolloin ja voisiko jotakin tapaa soveltaa myös työaikana? Olet analysoinut tilannettasi tarkasti ja havainnut, että nettiseksin tarve syntyy nimenomaan sellaisina hetkinä, joina sinulla on töissä tylsää. Voisitko tylsinä hetkinä töissä tehdä jotakin muuta virkistävää, nousta esimerkiksi ihan pois näytön äärestä vaikka jaloittelemaan, käydä juomassa lasin vettä tai vaihtaa työkaverin kanssa muutaman sanan? Myös erilaisia seksuaalisen materiaalin estämiseen liittyviä ohjelmia on toki saatavissa tietokoneelle. Tällä hetkellä keskustellaan paljon ihmisten halusta rajoittaa ylipäätään netinkäyttöä, esimerkiksi sosiaalisessa mediassa vietettyä aikaa. Tällaisistakin keskusteluista saattaisi löytyä joitakin vinkkejä ja toimintatapoja.

Jos haluat jatkaa tilanteen pohtimista ammattilaisen tuella niin voisit soittaa neuvontapuhelimeemme sen päivystysaikana tai varata ajan maksuttomaan neuvontaan. Toivottavasti löydät sinulle sopivan ja hyvinvointiasi lisäävän toimintatavan.

Neuvonnan tiimi

Julkaistu: 06.9.2019

Arvioi vastaus

1 Star2 Stars3 Stars Loading...

moi …minulla on kova seksi/porno riippuvuus .minun pitää tyydyttää itseäni monta kertaa päivässä ja tyttöystäväni ei pidä tästä ollenkaan …mikä avuksi. tyttöystäväni ehdotti minulle suosittua siveysvyötä jotta voisi valvoa masturboimistani.hän haluaisi että pidän sitä päivittäin että hän saisi päättää seksistämme ..minusta tuo on kiihoittava ajatus mutta nöyryyttävä ….onko jotain muita keinoja millä saa itsetyydytyksen kuriin

Hei!

Kiitos kysymyksestäsi. Seksiin liittyvästä riippuvuudesta tai pakonomaisesta käyttäytymisestä puhutaan yleensä silloin, kun seksikäyttäytymisestä on merkittävää haittaa henkilölle itselleen ja se häiritsee normaalia arkielämää. Lisätietoa aiheesta saat täältä.

Kenelläkään ei ole oikeutta kumppanin seksuaalisuuden kontrollointiin siveysvyöllä ilman tämän lupaa. Vallalla ja seksuaalisuuden kontrollilla leikittely on kuitenkin hyvin tavallinen fantasia. Jos siveysvyön käyttö on yhteisesti sovittu kutkuttava leikki, voi se tuottaa iloa ja nautintoa sekä siveysvyötä käyttävälle että kontrolloivalle osapuolille. Mikäli päädytte kumppanisi kanssa tällaiseen leikkiin niin muistattehan, että leikin säännöistä on tärkeää sopia etukäteen kaikkien rajoja kunnioittaen.

Jos oma seksikäyttäytyminen tuottaa itselle kärsimystä, on asiasta hyvä jutella seksuaalisuuden ammattilaisen kanssa. Voit halutessasi soittaa vaikkapa puhelinneuvontaamme.

Neuvonnan tiimi

Julkaistu: 19.8.2019

Arvioi vastaus

1 Star2 Stars3 Stars
Loading...

Olen itse toipuva seksiaddikti ja puolisoni on tukenut ja auttanut minua todella merkittävästi koko ajan vaikka tilanne on tietysti ollut hänelle todella raskas ja vaikea. Kysymys kuuluukin, että miten minä toipuvana seksiaddiktina voisin konkreettisesti edistää kumpanini toipumista ja palautumista tästä kaikesta?

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Mukava kuulla toipumisestasi, ja että puolisosi on ollut tukenasi. Hienoa että haluat ottaa kumppanisi huomioon. Elämän ja parisuhteen kriiseistä toipuminen vie oman aikansa, ja luottamuksen rakentaminen voi olla hidasta. Toisaalta kriisin voi nähdä olevan uuden ajan alku, ja teidän on halutessanne mahdollista rakentaa nyt suhdettanne entistä vahvemmaksi ja syvemmäksi.

Voit osoittaa kumppanillesi sanoin ja teoin, että olet sitoutunut teidän suhteeseenne. Tunnistakaa ja hyödyntäkää suhteenne voimavaroja ja vahvistakaa sitä, mikä on hyvää. Puolison tunteiden, huolien ja pelkojen kuunteleminen tekee näkyväksi sen, että arvostat häntä ja olet läsnä. Voit myös kannustaa kumppaniasi itse pitämään nyt erityisen hyvää huolta itsestään tekemällä hänelle mieluisia asioita, syömään, nukkumaan ja liikkumaan itselle sopivalla tavalla ja esimerkiksi harrastamaan jotakin mukavaa sekä näkemään ystäviä, jotta hän saa vahvistettua itseään. Myös hän voi hyötyä terapiasta tai muusta keskusteluavusta ammattilaisen kanssa. Pariterapiassa käyminen voi olla harkitsemisen arvoista, ellette ole sitä jo tehneet. Kumppanin riippuvuuskäyttäytyminen ja sen paljastuminen voi olla raskas ja traumaattinenkin kokemus.

Ihmiset kokevat nämä tilanteet kuitenkin aina yksilöllisesti. Monille tärkeää on läsnäolo, empaattisuus ja kuunteleminen. Oletko esittänyt tämän kysymyksen puolisollesi? Millä tavoin hän toivoo saavansa tukea? Keskustelua on tärkää käydä niin, että molempien tunteet ja ajatukset saavat tulla kuulluksi tasapuolisesti. Molemmilla suhteen osapuolilla on vastuu omista tunteistaan ja omasta toipumisprosesssistaan, joten muistathan, ettet voi tehdä palautumista kumppanisi puolesta, vaikka tukena on hyvä olla.

Antoisia keskusteluja ja paljon voimia toipumiseen, teille molemmille!

Oona Turunen

Arvioi vastaus

1 Star2 Stars3 Stars Loading...

Mulla on ongelma. Välillä tekee mieli katsoa kiihottavia kuvia esim. instagramista ja joskus teenkin sitä mutta en haluaisi. En tee sitä usein eli se ei siis sinällään ole ongelma tai riippuvuus. Ehkä parin viikon välein suurin piirtein. En vain haluaisi. Olen 17 v poika ja sehän on normaalia että naiset kiinnostaa mutta en haluaisi katsoa mitään. Olenkin yrittänyt luvata itselleni etten katsoisi mitään kuvia mutta joskus se lupaus rikkoutuu ja sen jälkeen ikäänkuin petyn itseeni. Kuvittelen joskus saavanu jonkun ”rangaistuksen” kun en pidä lupaustani itselleni. Olen päättänyt että pornoa en katso ja sen olen pitänyt enkä tahtoisi mitään kuviakaan katsella mutta välillä niin vain käy. Kuulostaako normaalilta ongelmalta?

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Kiihottavien kuvien ja videoiden katsominen on varsin tavallista. Eroottiset tarinat ja kuvat ovat kiehtoneet ihmisiä kautta historian.

Saat toki itse tehdä päätöksen siitä, katsotko kiihottavia kuvia vaiko et. Sinun on kuitenkin hyvä tietää, että kiihottavien kuvien katsominen ei ole väärin. Seksuaalisuus on osa ihmisyyttä ja omaa seksuaalisuuttaan ja kiihottumistaan on lupa tutkailla rauhassa – kiihottavien materiaalien avulla tai ilman niitä.

Eroottiseen materiaaliin tutustuminen voi olla toimivakin tapa tutustua siihen, minkälaiset asiat itseä kiihottavat tai viehättävät ja toisaalta taas eivät viehätä. Kiihottavaa materiaalia katsoessa on tärkeä tiedostaa, että se mikä pornossa ja kiihottavissa kuvissa tulee vastaan, ei monestikaan vastaa tosielämää. Porno on näyteltyä fantasiaa.

Jäin pohtimaan, että miksi ajattelet, että sinua tulisi rankaista kiihottavan kuvamateriaalin katsomisesta. Mikä sinua kiihottavien kuvien katsomisessa huolettaa? On täysin okei olla katsomatta kiihottavia kuvia jos ne eivät tunnu omalta jutulta. Ajatus siitä, että toistuvasti pettyy itseensä, on kuitenkin raskaan kuuloinen taakka kannettavaksi. Toivoisin että soittaisit neuvontapuhelimeemme tai varaisit ajan seksuaalineuvontaan, jotta voisimme miettiä tilannettasi yhdessä.

Sexpon neuvonnan tiimi

Julkaistu: 18.2.2019

Arvioi vastaus

1 Star2 Stars3 Stars Loading...

Minulle on tullut ongelmaksi itsetyydytys… Miten pystyn lopettamaan tämän tavan ku netistä löytyy liian helposti kaikki materiaalit tämän toteuttamiseen?

Asun yksin ja tämä vielä pahentaa asiaa…. Onko tietokoneilla jotain esto ohjelmaa ettei pääsisi porno sivuille jota ei voi poistaa päältä?

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Et kuvaile tarkemmin, millä tavalla itsetyydytyksestä on tullut sinulle ongelma. Sooloseksi on sallittu tapa nauttia omasta seksuaalisuudesta.

Kuitenkin jos sooloseksiin tai pornon katsomiseen liittyy esimerkiksi voimakasta ahdistuksen tunnetta, on hyvä hakeutua keskusteluavun äärelle. Tietokoneelle voi halutessaan ladata esto-ohjelman, niitä voi hakea netistä hakusanalla parental control. Jos epäilet sinulla olevan pornoriippuvuutta, suosittelen hakeutumaan seksuaaliterapeutin vastaanotolle. Olemme hiljattain vastanneet saman aihepiiriin kysymykseen, jonka vastauksen löydät täältä.

Oona Turunen

Julkaistu: 04.12.2018

Arvioi vastaus

1 Star2 Stars3 Stars
Loading...

Heippa. Haluaisin tietää olenko pornoriippuvainen. Luin artikkelin porno-ja seksiriippuvuudesta. Yksi kohta siinä jäi mietityttämään. Sen mukaan ihminen joka on yrittänyt lopettaa pornon katselun siinä kuitenkaan onnistumatta on riippuvainen pornosta. Olen yrittänyt vaikka kuinka monta kertaa, mutta en ole onnistunut. En ole osannut lopettaa itsetyydytystäkään. Olen varmaan riippuvainen molemmista. Mitä mieltä olette?

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Et kerro tarkemmin, että mistä syystä olet yrittänyt lopettaa itsetyydytyksen ja pornon katselun. Kummassakaan näissä ei ole mitään väärää, vaan ne ovat normaaleja seksuaalisia toimintoja ja niistä on lupa nauttia.

Jos sooloseksi tai pornon katsominen jatkuvasti ahdistaa paljon ja häiritsee muita elämänosa-alueita, kuten nukkumista, opiskelua tai ihmissuhteita, voi olla hyvä pysähtyä pohtimaan mihin tarpeeseen sooloseksiä/pornoa käyttää. Olemme hiljattain vastanneet samankaltaiseen kysymykseen, jonka vastauksen voit lukea täältä. 

Oona Turunen

Julkaistu: 29.11.2018

Arvioi vastaus

1 Star2 Stars3 Stars
Loading...

Tapasin mieheni noin kolme vuotta sitten. Seksi oli alussa hankalaa, koska miehelläni ei seissyt tsi seisokki katosi kesken yhdynnän. Pian huomasin, että mies on pornoriippuvainen. Katsoi heti aamusta pornoa noin tunnin, myöhästyi välillä töistäkin sen takia. Katsoi kesken työpäivän ja jopa bussilla matkustaessaan. Mieheni ei siis aina edes runkannut, mutta katseli kuvia, videoita yms. Otin asian puheeksi ja mies lupasi lopettaa/vähentää. Kuitenkin seksielämämme alkoi taas huonontua, ja vaikka mies kiisti pornon katselun, tiesin missä mennään. Nyt mies ei enää kiinnosta minua seksuaalisesti, koska olen joutunut pettymään seksin saralla niin monesti. Kukapa nyt haluaisi jäädä kakkoseksi videolle. Mieheni ei suostu hakemaan apua vaan kiistää ongelmansa. En kuitenkaan halua olla seksittömässä suhteessa. Onko mitään, mitä voisin vielä yrittää?

Hei ja kiitos kysymyksestäsi.

Addiktoituneella seksikäyttäytymisellä tarkoitetaan seksiin liittyvää käyttäytymismallia, jota henkilö ei pysty hallitsemaan ja joka aiheuttaa ongelmia henkilölle itselleen. Kumppanin tai läheisen näkökulmasta hankalimmalta voi tuntua juuri määritelmän loppuosa: mikäli toimitaan lain sallimissa rajoissa, seksikäyttäytymisen haitallisuuden tai haitattomuuden ja hoitoon hakeutumisen tarpeen voi määritellä vain ihminen itse. Kumppani tai läheinen voi kertoa tunteistaan ja tarpeistaan, mutta käyttäytymistä voi muuttaa vain muutokseen motivoitunut ihminen itse.

Suhteen vastentahtoinen seksittömyys ja tunne siitä, että jää kakkoseksi videolle ovat varmasti sinulle kipeitä kokemuksia. Millainen parisuhteenne on muutoin? Millainen keskusteluyhteys teillä on? Vastaako suhde muilta kuin seksuaalisilta osin tarpeitasi ja toiveitasi? Oletteko jutelleet kumppanisi kanssa siitä, mitä kumpikin yhteiseltä ajalta, läheisyydeltä ja seksiltä kaipaa?

Jos haluat pohtia tilannettasi tarkemmin ammattilaisen tuella, voit soittaa maksuttomaan neuvontapuhelimeemme sen päivystysaikana tai varata ajan seksuaalineuvojalle. Neuvonta-aika on mahdollista varata myös kumppanin kanssa, mutta tämä toki vaatii sitä, että halu suhteen tilanteen tarkasteluun on yhteinen.

 

Maria Vihlman

Julkaistu: 28.11.2018

Arvioi vastaus

1 Star2 Stars3 Stars Loading...

Hei. Olen 23v mies ja neitsyt. Olen alkanut luopua toivosta löytää tyttöystävää. Onko neitsyyden menettäminen seksityöntekijälle yleistä, onko se hyvä vaihtoehto vai alkaako asia mahdollisesti kaduttamaan myöhemmin? Voiko se aiheuttaa ongelmia tulevaisuuden ihmissuhteissa? Ymmärtääkseni naiset eivät suhtaudu positiivisesti luusereihin jotka joutuvat ostamaan seksiä. Olen vuosien aikana kehittänyt riippuvuuden sekä pornoon että itsetyydytykseen, vain muutaman päivän tauko aiheuttaa vakavia ongelmia mielialassa ja elämänhallinnassa. Pelkään jääväni samalla lailla koukkuun seksipalveluihin mutta tähän ei tietysti ole varaa. Kiitos vastauksista.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Ikävä kuulla, että olet alkanut luopumaan toivosta löytää kumppani itsellesi. Tyttöystävän löytymiselle tai seksin aloittamiselle ei ole yhtä oikeaa aikaa ja on monia sinun ikäisiä ja vanhempia, jotka ovat samanlaisessa tilanteessa.

Niin sanotun neitsyyden menettäminen seksityöntekijälle on tavallista eikä se ole millään tavalla huonompi tai vähemmän arvokas tapa aloittaa seksi toisen ihmisen kanssa kuin esimerkiksi seurustelusuhteessa. Esimerkiksi jotkut saattavat kokea seksin aloittamisen niin jännittävänä, että päätyvät seksin ostamiseen saadakseen kokemusta, jotta eka kerta kumppanin kanssa tuntuisi helpommalta.

On vaikeaa ennakoida, minkälaisia tunteita seksin ostamisesta seuraa, kokemuksia on niin monenlaisia. Jos päädyt seksin ostamiseen, se on sinun yksityisasiasi eikä sinun tarvitse kertoa siitä muille, tulevaisuuden kumppaneillekaan, ellet itse halua.

Riippuvuuksien, mielialan ja elämänhallinnan ongelmia on mahdollista hoitaa, ja siihen voi hakea apua. Usein keskustelu ammattiauttajan kanssa on hyödyllistä. Haastavien asioiden ja tunteiden kanssa ei tarvitse jäädä yksin. Voit esimerkiksi ottaa yhteyttä tänne Sexpoon ja sopia neuvonta-ajan. Voit myös olla yhteydessä oman paikkakuntasi terveyskeskukseen tai opiskelija-/työterveyshuoltoon, jos nämä palvelut ovat sinulla käytettävissä.

Oona Turunen

Julkaistu: 16.11.2018

Arvioi vastaus

1 Star2 Stars3 Stars
Loading...

Voit jättää kysymyksen lomakkeella. Vastaanotamme kysymyksiä maanantaista perjantaihin.