Nettineuvonta

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Mukavaa kuulla, että olet aina odottanut (seksi)kumppaniltasi lupaa ennen kuin etenette yhdyntään. Näin kuuluukin toimia. On ymmärrettävää, että kiihottuneessa tilassa hitaaksi mielletty nopeus voi turhauttaa. Ihmisten kiihottumistahdeissa ja seksitoiveissa onkin yksilöllisiä eroja. Jotkut saattavat kiihottua rauhallisempaan tahtiin ja toivovat pitkää esileikkiä. Tällaisissa tilanteissa on tärkeää kunnioittaa toisen toiveita, jotta seksihetki tuntuisi molemmista miellyttävältä.

Omista toiveistaan kannattaa puhua kumppanilleen. Voitte miettiä, olisiko teidän mahdollista päästä johonkin kompromissiratkaisuun. Olisiko esimerkiksi mahdollista, että esileikin yhteydessä hyväilisitte myös sinua? Seksi on paljon muutakin kuin yhdyntää, joten esileikkikin voidaan mieltää osaksi seksiä. Siemensyöksyäkään ei tarvitse pelätä, sen voi antaa tulla jo esileikin aikana. Jos esileikki jatkuu pitkään, saattaa uuden erektion saaminen olla mahdollista ennen yhdynnän aloittamista. Halutessanne esileikin voi myös aloittaa jo ennen varsinaista seksiä esimerkiksi sanojen, katseiden ja pienten kosketusten tasolla. Kumppanisi kanssa voitte miettiä lisää, millä tavoin esileikki olisi koko ajan mieluista molemmille. Mikäli tilanne askarruttaa teitä edelleen, on neuvoja ja tukea mahdollista saada lisää neuvontapuhelimesta.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Ihmisten mieltymysten ja fantasioiden kirjo on laaja. Ihminen ei voi aina valita omia kiihottumisen kohteitaan, mutta niitä on sallittua kuulostella ja pohtia. On monia, jotka kiihottuvat samanlaisista ajatuksista. Fantasioissa kaikki on mahdollista, sillä siellä eivät päde tosielämän sitoumukset ja lainalaisuudet. Siksi fantasioissa on mahdollista nauttia hyvin erilaisista asioista kuin mistä nauttisi tosielämän seksissä. Fantasioimisen ei tarvitse tarkoittaa sitä, että fantasia olisi välttämätöntä toteuttaa oikeassa elämässä.

Seksologian näkökulmasta seksuaalisuuttaan on lupa toteuttaa fantasioiden ja masturboinnin kautta. Mainitsit, että masturbointi on lähes pakonomaista. Mikäli ajatukset ja masturbointi alkaisivat tuottamaan nautinnon sijaan ahdistusta tai vaikuttaisivat kielteisesti kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, arjen hoitamiseen tai sosiaalisiin suhteisiin, voisi olla hyvä jutella asiasta ammattilaisen kanssa. Tukea saa tarvittaessa seksuaalineuvojalta tai -terapeutilta. Löydät yhteystiedot muihin neuvontapalveluihimme täältä.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Moni muukin on kokenut samanlaisia asioita kuin sinä, sillä on yleistä, että ajoittain erektio voi lopahtaa. Lisäksi on tavallista, että erektio saattaa seksin aikana sahata kovan ja pehmeän välisellä akselilla niin, että hetkittäin penis voi olla löysempi ja sitten taas koventua. On kuitenkin hyvä tunnistaa oman kehonsa reaktiot ja havaita mahdolliset muutokset kehon toiminnassa.

Erektiovaikeus voi johtua monisyisistä asioista, joita tulee tarkastella yksilöllisestä näkökulmasta. Erektioon voi vaikuttaa heikentävästi esimerkiksi suorituspaineet, jännitys, aiemmat epäonnistumisiksi mielletyt kokemukset, masennus, stressi, vaikeat elämäntilanteet, suhteen tila, terveydentila, lääkkeet tai päihteet.  Joskus voi käydä niin, että aiempi erektion lopahtaminen saattaa jäädä painamaan omaa mieltä ja jännittää seuraavalla seksikerralla. Suorituspaineet taas saavat aikaan erektion lopahtamisen uudestaan ja eräänlainen ikävä kierre on valmis. Olisikin tärkeää pyrkiä rentoon ja suorituspaineettomaan tunnelmaan, jossa on tilaa kaikenlaisille kokemuksille.

Liittyykö mainitsemasi vaikeus itsetyydytykseen, kumppanin kanssa harrastettuun seksiin vai kenties molempiin? Jos jokin seksin muodoista onnistuu ilman erektiovaikeuksia, on hyvä miettiä, millaiset tekijät edesauttavat kyseisessä tilanteessa erektion saamista ja ylläpitämistä. Tällaisia erektiota edesauttavia elementtejä voi tuoda myös muuhun seksiin.

Erektion lopahtamisen ei tarvitse tarkoittaa seksin loppumista. Jos kyse on kumppanin kanssa harrastetusta seksistä, voi kumppanin hyväilemistä jatkaa ja odotella rauhassa erektion syntymistä uudelleen. Omasta tilanteestaan on hyvä jutella avoimesti kumppaninsa kanssa. Yhdessä on lupa keksiä sellaisia keinoja, jotka tuottavat nautintoa silloinkin, vaikka erektio olisi lopahtanut. Halutessaan voi myös kokeilla, olisiko esimerkiksi penisrenkaan tai jonkin muun seksivälineen käytöstä apua.

Omaan kehoonsa ja sen toimintoihin kannattaa suhtautua myötätuntoisesti. Jotta saisit tietoa tilanteestasi tarkemmin, sinua voisi hyödyttää lääkärillä käyminen. Myös seksuaalineuvojan tai seksuaaliterapeutin neuvoista saattaisi olla apua tilanteessasi. Olethan siis rohkeasti meihin uudestaan yhteydessä, jos asia edelleen painaa sinua. Autamme mielellämme lisää.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. On luonnollista pysähtyä pohtimaan omaa seksuaalista suuntautumistaan. Seksuaalisuus on osa elämää, niin kuin ovat ihastuksetkin. On sallittua kiihottua ja fantasioida esimerkiksi tytöistä. ”Kielletyiksi” mielletyt ajatukset voivat kuitenkin hämmentää tai ahdistaa. Itselleen kannattaa olla armollinen, sillä ihminen ei voi itse päättää, kenestä viehättyy. Oman tilanteensa ja ajatustensa käsittelyyn saa antaa aikaa. Yleensä ajan mittaan ajatukset saattavat selkiytyä.

Sinulla on lupa olla juuri sellainen kuin olet. On mahdollista pitää sekä tytöistä että pojista, sillä seksuaalisuus on monimuotoinen asia. Elämässä kannattaa kuunnella itseään ja omaa sisäistä kokemusta seksuaalisuudestaan. Pojan kanssa voi olla romanttisessa suhteessa, vaikkei seksiä harrastaisikaan. Jos taas itsestä tuntuu paremmalta suhde tytön kanssa, on tällainenkin vaihtoehto mahdollinen. Tärkeintä on, että tilanne tuntuu sekä itsestä että kumppanista oikealta ja hyvältä ratkaisulta.

Et maininnut, millaiset seikat sinua tarkalleen ahdistavat tilanteessasi. Ahdistavina hetkinä voi kuitenkin pyrkiä rauhoittelemaan itseään jonkin rentouttavan tekemisen kautta. Tunteitaan on mahdollista purkaa myös ystävilleen, sillä jaettu huoli on puolitettu huoli. Elämään voi lisäksi tuoda sellaisia puuhia tai hyvää mieltä tuottavia asioita, joilla ahdistusta saa lievennettyä. Tarvittaessa voit tutustua myös hyvinvointia tukeviin harjoituksiin.

Itseensä ja seksuaalisuuteensa voi tutustua pikkuhiljaa. Kaikkia vastauksia ei tarvitse tietää heti. Voit vain olla ”sinä”. Ahdistuksesta kannattaa tarvittaessa jutella vielä esimerkiksi turvallisen aikuisen tai terveydenhoitajan kanssa. Lisäksi neuvontapuhelimeen tai Setan palveluihin saa aina olla yhteydessä, jos seksuaalisen suuntautumisen moninaisuus edelleen mietityttää.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Ihminen ei aina voi vaikuttaa siihen, mistä kiihottuu. Tästä syystä omat keholliset reaktiot ja ajatukset voivat joskus hämmentää tai ahdistaa. Itselleen kannattaa kuitenkin olla armollinen. Kiihottuminen tietyistä aiheista ei määrittele ihmisen seksuaalisuutta tai mieltymyksiä kokonaisuudessaan.

On mahdollista, että tapauksessasi on kyse seksuaalisista pakkoajatuksista. Seksuaalisille pakkoajatuksille on tyypillistä, että ajatukset koetaan vieraina ja ahdistavina. Pakkoajatuksia voi syntyä esimerkiksi stressaavissa tai muilla tavoin haastavissa elämäntilanteissa.

Pakkoajatukset saattavat tulla entistä ponnekkaammin mieleen, mitä enemmän häiritseviä ajatuksia yrittää siirtää pois mielestä. On kuitenkin hyvä muistaa, että päivän mittaan oma mieli synnyttää monia ajatuksia, mutta vain osaan niistä tartutaan kiinni. Ahdistavan ajatuksen tullessa mieleen, voi ajatuksen havaita ja nimetä, mutta sitten sivuuttaa. Ajatusten sivuuttamisessa saattaa helpottaa jokin mielekäs tekeminen, jossa konkreettisesti ajatukset siirtyvät kyseiseen tekemiseen. Mikäli ajatukset syntyisivät ärsykkeen kautta, voi pyrkiä vähentämään niitä tekijöitä, jotka kyseisiä ärsykkeitä synnyttäisivät. Arkeen kannattaakin lisätä sellaisia asioita, jotka kannattelevat itseä ja vievät ajatuksia mukavaan suuntaan.

Ahdistavien ajatusten syntyessä on tärkeää muistaa, että kyse on vain ajatuksesta, ei mistään konkreettisesta asiasta. Ahdistusta voi lievittää hengittämällä syvään ja rauhoittelemalla esimerkiksi silityksen keinoin itseään. Oloaan on mahdollista helpottaa myös hyvinvointia tukevien harjoitusten tai pakko-oireiden omahoito-ohjelman avulla. Lisäksi asian käsittelemisessä voisi auttaa lääkärin, psykoterapeutin tai seksuaaliterapeutin tuki. Olemme täällä sinua varten, joten olethan rohkeasti uudestaan yhteydessä, mikäli haluaisit keskustella tilanteestasi tarkemmin. Yhteystietomme löydät täältä.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. On sallittua pohtia ja tutkia omaa seksuaalisuuttaan ja kiihotuksen kohteitaan, sillä ihmisten mieltymysten ja fantasioiden kirjo on laaja. Yksittäinen kiihottava ajatus, tunne tai fantasia ei kokonaisuudessaan määritä ihmisen seksuaalisuutta tai seksuaalista suuntautumista.

Yleisesti ottaen on olemassa itsensä heteronaisiksi mieltäviä ihmisiä, jotka kiihottuvat myös naisista. Tässä ei ole mitään pahaa tai outoa. Seksuaalisuus onkin hyvin monimuotoinen kokonaisuus. Osalle voi olla oleellista määritellä suuntautumisensa henkilön sukupuolen kautta, toisille taas mieltymyksiin liittyvät asiat ovat olennaisempia. Jotkut saattaisivat määritellä itsensä biseksuaaleiksi samantyyppisessä tilanteessa. On myös mahdollista, että ihminen ei määrittele seksuaalista suuntautumistaan sen tarkemmin. Koska seksuaalinen suuntautuminen on ihmisen oma sisäinen kokemus seksuaalisuudestaan, ei tilanteen ulkopuolinen henkilö voi määritellä toisen ihmisen seksuaalista suuntautumista.

Omaa tilannettaan on lupa tarkastella ja muovata seksuaalisuudestaan ja seksuaalisuuden toteuttamisestaan omannäköistänsä. Jos asiaan kaipaisi keskustelutukea, voi esimerkiksi neuvontapuhelimeen aina soittaa. Autamme sinua mielellämme lisää. Yhteystiedot saat täältä.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Ihmisillä voi olla hyvin monimuotoisia seksuaalisia mieltymyksiä ja fantasioita. Muun muassa äänet ja niistä syntyvät mielikuvat voivat saada aikaan kiihotusta. Myös kiinni jäämiseen liittyvät teemat ovat yleisiä fantasioita. Kuvaamistasi asioista on sallittua kiihottua. On olemassa muitakin, jotka fantasioivat mainitsemistasi asioista.

Fantasioissa kaikki on mahdollista. Tosielämässä imureista voi nauttia turvallisimmin videoiden ja fantasioimisen tasolla. Sukuelinten seutu on tuntoherkkää aluetta ja imurin voimakas imuteho voi aiheuttaa sukuelinten alueelle mustelmia tai muita vammoja. Erotiikkaliikkeistä saattaa löytyä jonkinlainen seksiväline, jolla fantasiaa voi turvallisella tavalla elävöittää, mutta toiminnassa on muistettava edetä kehon ehdoilla. Kaikissa seksuaalisissa toimissa tulee olla myös jokaisen osapuolen suostumus, jolloin ei tule vahingossa loukanneeksi toisen seksuaalista itsemääräämisoikeutta, mikäli fantasian toteuttamiseen liittyy kiinni jäämisen riski.

Fantasioista puhuminen voi auttaa, mikäli asia vaivaa mieltäsi. Palvelemme sinua mielellämme lisää neuvontapuhelimessamme.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Itsetyydytyksessä voi käyttää apuna erilaisia kiihottumiskeinoja. Pornon katselu on vain yksi tapa kiihottua. Pornoa ei ole välttämätöntä käyttää kiihottumiseen, jos ei halua. Itsetyydytyksen yhteydessä voi käyttää myös esimerkiksi kiihottavia tekstejä ja mielikuvitustaan. Ei siis syytä huoleen, maailmassa on olemassa paljon muitakin, jotka kiihottuvat lukiessaan seksiin liittyviä kirjoituksia. Omaa seksuaalisuuttaan onkin sallittua toteuttaa esimerkiksi mainitsemallasi tavalla.