Nettineuvonta

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. On täysin yksilöllistä, millaiset tekijät auttavat panetukseen. Joillakin saattaa auttaa liikunta, toisilla jokin muu asia. Mikäli itsetyydytys ei ole vaihtoehto, voi ajatuksiaan suunnata tiiviisti muihin asioihin, jotka saavat panetuksen unohtumaan. Tilanteet vaihtelevat myös päivän mukaan. Joskus panetuksen tunteen saa pois ajattelemalla, toisinaan tarvitaan esimerkiksi liikuntaa. Panetuksen tunteessa ei kuitenkaan ole mitään pahaa. Kyse on kehon ja mielen luonnollisesta toiminnasta.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Ihmisten mieltymysten ja fantasioiden kirjo on laaja. Ihminen ei voi aina valita omia kiihottumisen kohteitaan, mutta niitä on sallittua kuulostella ja pohtia. On monia, jotka kiihottuvat samanlaisista ajatuksista. Fantasioissa kaikki on mahdollista, sillä siellä eivät päde tosielämän sitoumukset ja lainalaisuudet. Siksi fantasioissa on mahdollista nauttia hyvin erilaisista asioista kuin mistä nauttisi tosielämän seksissä. Fantasioimisen ei tarvitse tarkoittaa sitä, että fantasia olisi välttämätöntä toteuttaa oikeassa elämässä.

Seksologian näkökulmasta seksuaalisuuttaan on lupa toteuttaa fantasioiden ja masturboinnin kautta. Mainitsit, että masturbointi on lähes pakonomaista. Mikäli ajatukset ja masturbointi alkaisivat tuottamaan nautinnon sijaan ahdistusta tai vaikuttaisivat kielteisesti kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, arjen hoitamiseen tai sosiaalisiin suhteisiin, voisi olla hyvä jutella asiasta ammattilaisen kanssa. Tukea saa tarvittaessa seksuaalineuvojalta tai -terapeutilta. Löydät yhteystiedot muihin neuvontapalveluihimme täältä.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Itsetyydytyksen harrastaminen ei katso ikää. On myös muitakin, jotka harrastavat itsetyydytystä ikäisenäsi. Jokaisella onkin oikeus toteuttaa seksuaalisuuttaan juuri niin kuin itselle sopii. Itsetyydytystä on sallittua harrastaa jatkossakin, jos se tuottaa itselle iloa.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Omaan kehoonsa voi tutustua kehon määrittämillä ehdoilla. Vaginan seinämät ovat tyypillisesti kiinni toisissaan, mutta joustavan kudoksen ansiosta on kiihottuessa helpompaa laittaa sisään liukasteen avulla esimerkiksi sormi. On yksilöllistä, montako sormea vaginan sisälle mahtuu. Tyypillisesti vagina on 1-2 sormen levyinen, mutta yksityiskohta vaihtelee henkilöittäin. Joillakin mahtuu yksi sormi, toisilla kaksi tai enemmän. On myös henkilöitä, joilla on hankaluuksia laittaa mitään sisällensä. Jos jokin sattuu, ei saisi väkisin tehdä mitään kivuliasta.

Sormen vieminen sisään saattaa vaikeutua esimerkiksi silloin, jos immenkalvon aukko on pieni. Immenkalvon aukkoa voi venytellä varovaisesti liukuvoiteeseen tai vaseliiniin kostutetulla sormella. Myös jännitys ja siten lihasten kireys saattaa vaikeuttaa sormen laittamista sisään. Siksi sekä rento asenne että miellyttävä asento ovat omiaan helpottamaan tilannetta. Joissain tapauksissa sormen vieminen sisään saattaa olla vaikeaa vaginismin takia. Tällöin on hyvä kääntyä gynekologin puoleen.

Mikäli kuvaamissasi tilanteissa oli kyse itsetyydytyksestä, voi seksuaalista nautintoa etsiä niin kutsutun sormetuksen sijaan myös muilla tavoilla. Esimerkiksi klitoriksen stimulaatio voi olla joillekin mieleisempää kuin vaginan sisälle kohdistuvat hyväilyt. Ihmiskehossa on sukuelinten alueen lisäksi lukuisia muita kohtia, joita koskettelemalla on mahdollista kokea mielihyvää. Itseään hyväillessä voi testata erilaisia kosketustapoja ja vaihdella kosketuksen voimakkuutta. Jos jokin tuntuu nautinnolliselta, voit jatkaa samaan tapaan. Jos taas jokin ei miellytä, ei kannata pakottaa itseään pitämään jostakin tietystä kosketus- tai itsetyydytystavasta. Kokeilemalla usein oppii uusia asioita kehostaan ja sen reaktioista. Halutessasi voit tutustua kehoosi esimerkiksi hellyysharjoituksen kautta. Laajemmin tietoa itsetyydytyksestä ja itsetyydytystavoista saat tästä artikkelista.

Jokaisen vaginan ominaistuoksu on yksilöllinen. Yksilölliseen ominaistuoksuun on vaikeaa vaikuttaa itse. Tuoksu vaihtelee hiukan muun muassa kuukautiskierron ja ruokavalion mukaan. Kemiallinen tuoksu saattaa yksinkertaisimmillaan tulla esimerkiksi liukuvoiteesta. Tällaisissa tapauksissa tilanteeseen voi tehota liukuvoidemerkin vaihtaminen ja tuoksuttomien tuotteiden käyttäminen. Yleisesti ottaen myös esimerkiksi emätintulehdus, virtsatietulehdus, tai seksitaudit voivat saada vaginan tuoksumaan erilaiselta. Mikäli kyse olisi jostakin edellä mainitusta syystä, saa gynekologilta tarkemmin neuvoja tilanteeseen. Gynekologin kanssa voi jutella myös muista viestissäsi mainitsemista asioista. Tällä tavoin saat juuri sinulle kohdennettuja neuvoja.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Kysymyksesi aihepiiri on hyvin yleinen huolenaihe. Aikuisiällä saattaa tulla mieleen jokin muisto lapsena leikityistä niin kutsutuista lääkärileikeistä, joihin on kuulunut esimerkiksi koskettelemista tai pussailemista. On kuitenkin tärkeää muistaa, että lääkärileikkejä ei koeta aikuisen näkökulmasta vaan niitä leikitään lapsen maailmasta käsin. Leikkejä leikitään aina niillä tiedoilla ja taidoilla, jotka kyseisellä hetkellä omataan.

Lapselle on luontaista olla kiinnostunut ihmiskehoon ja sen toimintoihin liittyvistä asioista. Seksuaalisuuden kehitysvaiheisiin saattaa kuulua lapsena lääkärileikkien leikkiminen jonkun toisen kanssa. Tyypillisesti lääkärileikkejä leikitään niiden ihmisten kanssa, jotka ovat muutenkin läsnä lapsen elämässä. Yhteisymmärryksessä tapahtuvista leikeistä ei tarvitse kantaa huolta tai syyllisyyttä. On tavallista, että lapsi leikkii mainitsemassasi iässä lääkärileikkejä tai kokeilee unnutusta.

Kuvaamistasi asioista ei tarvitse olla huolissaan. Mikäli tilanne kuitenkin herättäisi uusia kysymyksiä tai esimerkiksi häpeää ja ahdistusta, voi keskustelu ammattilaisen kanssa auttaa. Jos kaipaat vielä lisää keskustelua asiaan liittyen, voit matalalla kynnyksellä olla yhteydessä muihin neuvontapalveluihimme.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Itsetyydytyksessä voi käyttää apuna erilaisia kiihottumiskeinoja. Pornon katselu on vain yksi tapa kiihottua. Pornoa ei ole välttämätöntä käyttää kiihottumiseen, jos ei halua. Itsetyydytyksen yhteydessä voi käyttää myös esimerkiksi kiihottavia tekstejä ja mielikuvitustaan. Ei siis syytä huoleen, maailmassa on olemassa paljon muitakin, jotka kiihottuvat lukiessaan seksiin liittyviä kirjoituksia. Omaa seksuaalisuuttaan onkin sallittua toteuttaa esimerkiksi mainitsemallasi tavalla.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Kehoonsa voi tutustua masturboinnin keinoin. Masturbointia voi harrastaa kahdestikin joka päivä. Mitään tarkkaa ylärajaa ei ole määritelty. Mikäli masturbointi tuntuu kivalta eikä haittaa arjen muiden asioiden hoitamista, voi jatkossakin toimia samaan tapaan kehoaan kuunnellen.

Kaikkein turvallisinta on käyttää masturboinnissa siihen suunniteltuja seksivälineitä. Mikäli seksivälinettä ei ole saatavilla, voi hedelmiä tai vihanneksia käyttää masturboinnissa. Ennen käyttöä on tosiaan hyvä pestä hedelmä tai vihannes ja suojata se vielä mahdollisuuksien mukaan kondomilla. Jos haluaa masturboida jollakin kotoa löytyvällä asialla tai esineellä, on tärkeää huolehtia puhtauden lisäksi myös siitä, ettei esine ole helposti särkyvä eikä siinä ei ole teräviä kulmia tai irtoavia osia. Lisäksi asiasta/esineestä on hyvä saada tukeva ote masturboinnin aikana.

Mikäli sinua kiinnostaa masturbointiin tai kehoon liittyvät asiat, saat aihepiiristä tietoa terveydenhoitajalta.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Lämpö, valo ja luontoon liittyvät seikat saattavat synnyttää kiihottavia ajatuksia ja halun runkata alasti. Myös kiinnijäämisen riski saattaa kiihottaa joitakin.

Periaatteessa luonnossa voi runkata, jos kyseessä on syrjäisä paikka, jossa on suojassa muiden katseilta. Julkisesti runkkaaminen voi kuitenkin loukata muiden seksuaalista itsemääräämisoikeutta, mikäli joku sattuisi näkemään alhaalta sinun olevan alasti ja mahdollisesti myös tyydyttävän itseäsi. Tällöin tapaus saatettaisiin tulkita sukupuolisiveellisyyttä loukkaavana tekona, sillä kaikenlaiseen seksuaaliseen toimintaan on saatava tilanteessa olevien osapuolten suostumus.

Jos haluaa harrastaa seksiä ulkona, voi runkkaamista harrastaa vaikkapa teltassa jossakin rauhallisella paikalla. Kotona ollessaan myös fantasioiden keinoin voi toteuttaa seksuaalisuuttaan. Mikäli mieltymyksiin tai sallitun rajoihin liittyvät asiat pohdituttaisivat sinua laajemmin, juttelemme neuvontapuhelimessa mielellämme kanssasi lisää.